中醫指出：「女人以氣血為本」，說明氣血對於女人而言至關重要。氣血足的女人，面色紅潤，眼神明亮，皮膚富有彈性，胸部健美，渾身散發出一種濃濃的女人味。而氣血不足的女人，則易脫髮、白髮、失眠、產生皺紋，過早的衰老。因此，無論哪個年齡層的女人，補血都是必要的。" v' Q( L1 N. A- f
9 ?/ L- a: a x/ _tvb now,tvbnow,bttvb一、四物燉烏骨雞湯tvb now,tvbnow,bttvb/ Y* w% f: V; q: ]# `- p
適宜星座：牡羊座、獅子座、射手座os.tvboxnow.com! k2 K7 I2 k( }8 Z2 i# q* T
原料：當歸、川芎、白芍、熟地、烏骨雞tvb now,tvbnow,bttvb# I4 \3 q% S! M4 }& u. z3 ]# Y0 l
當歸具有補血養肝的功效，川芎能活血行氣，讓氣血順暢，熟地能夠滋陰補血，白芍能養血柔肝，將這四種藥材結合到一起，能有強大的補血功效。女人經常食用此湯，能夠改善面色蒼白、頭暈、失眠、月經失調的症狀。
( }# n* x' r6 u- W8 ]- j8 [: }: ztvb now,tvbnow,bttvb
6 ], _5 v/ z8 r6 F! otvb now,tvbnow,bttvb二、阿膠紅糖糯米粥
! @) M2 c; F) F+ d公仔箱論壇適宜星座：金牛座、處女座、魔羯座os.tvboxnow.com4 r) D" ?2 H% ^
原料：阿膠、紅糖、糯米
5 {; s/ o$ l( \阿膠性平味甘，能夠滋陰潤肺，補血止血。紅糖營養豐富，能益氣補血，健脾暖胃，活血化瘀。糯米有健脾暖胃，補虛補血的功效。女人經常食用此粥，可保身體氣血充足，改善腰膝酸軟的症狀。
3 g" y& ^% h, G' y0 b9 f1 O8 Ktvb now,tvbnow,bttvb+ X; M0 a% i9 D: L3 Y2 d
三、黨參黑豆燉雞蛋
t g+ k, Y- B- p. b0 U公仔箱論壇適宜星座：雙子座、天秤座、水瓶座
$ i" r, [7 Y( Q( `1 Y3 h' i公仔箱論壇原料：黨參、當歸、黑豆、雞蛋公仔箱論壇 W) y4 N4 ]' I( P" [8 i
當歸補血活血，黨參補中益氣、健脾益肺，兩者結合起來，能夠氣血雙補。雞蛋能滋陰潤燥，黑豆能活血祛風，清熱解毒，滋養健血。女人經常食用此湯，不僅能調節內分泌，調和氣血，更能保護秀髮，減少白髮的產生。
# C, v" a# |' L
% ]- |' b7 _8 u8 r四、桂圓紅棗紅豆湯tvb now,tvbnow,bttvb, O# P Q J7 g7 r- k
適宜星座：巨蟹座、天蠍座、雙魚座TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 s! x0 {5 [, V* s2 w
原料：桂圓、紅棗、紅豆、紅糖5 s1 W! a5 h! j9 A" q3 N- }1 V
桂圓能夠補脾、補心、補氣血，確保血氣不被耗損。紅棗富含多種維生素、氨基酸，能夠補中益氣，養血安神，提高人體免疫能力。紅豆富含蛋白質和礦物質，能補脾養胃。女人經常食用此湯，能補血美容，使得面色更為紅潤。 |
發表於 2012-5-28 12:04 PM
| 