麵包糠 - 30克 tvb now,tvbnow,bttvb j+ z# u" I. @, }. z3 j8 ?
鮮奶 - 4-6湯匙
( |* g8 N' W0 D- S0 q& y Z) L公仔箱論壇免治羊肉 - 450克 公仔箱論壇) r9 G6 |5 E7 g* V% O
意大利香草 - 1茶匙
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鹽及黑胡椒粉 - 適量
7 ^) W3 f% S7 s$ [( U/ O$ WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芝士 - 100克
, i( W5 @! h0 e1 H3 [- ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb! l# T& t% M# V5 N+ [' l( G4 N( M
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洋蔥碎 - 150克
9 ?* z% _0 `7 m( V8 A" F蒜茸 - 1湯匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( X- F; a( c( t- X" J
蕃茄茸 - 250亳升
) h; v6 Q+ d8 D公仔箱論壇茄膏 - 1湯匙
: I: [7 B6 f( f+ X# m/ N公仔箱論壇紫蘇 - 1湯匙 os.tvboxnow.com( O- [5 r6 w1 R5 m. v' l/ j+ }8 L
糖 - 1-2茶匙
5 \4 n4 T7 I! h. c2 [; v公仔箱論壇鹽及胡椒粉 - 少許
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' E7 o+ K8 n I3 n5 B" JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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1. 把麵包糠加入鮮奶拌勻。
+ V; | O* E' C7 r; w# {& Wtvb now,tvbnow,bttvb2. 將羊肉，香草及調味拌勻，續加入麵包糠及調味。 公仔箱論壇. x% u" p% _, a# M' U. C" f+ o
3. 把碎肉材料搓成肉丸。
5 r/ J% D, c" N J+ ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 在鑊內燒油，把肉丸炸至金黃, 取起。
# G5 b( }) z, h: ctvb now,tvbnow,bttvb5. 燒熱2湯匙油於鍋中，炒香洋蔥碎及蒜茸，倒入蕃茄茸慢火煮滾。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) @3 f8 k0 Y0 @, ?$ n* {
6. 拌入茄膏、糖及紫蘇等慢火煮至杰身，調味。 公仔箱論壇! K3 b, G# F8 A# W3 c
7. 將肉丸放進焗盆內，淋上蕃茄醬, 灑上芝士。 5 u: j# ^: B4 D d
8. 置(200C/400F)焗約30分鐘。 |
發表於 2008-1-15 11:01 PM
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