所以要喇叭師傅詳細講解下
$ d+ N6 p* `, c, Q3 {lhy92725 發表於 2015-9-16 05:58 PM  5 r- Y8 W0 a1 P1 \4 s Z
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天有春夏秋冬,人有气机生发,成长,收敛,闭藏四种状态,周而复始。
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即系运动要将内存发挥,发挥大运动后就会出汗,所以要慢慢收敛下来,补充能力,最后要睡觉休息吸收恢复内存。os.tvboxnow.com9 v' }; X8 x- g" d* g9 c
否则坚持运动不息,还不过劳而亡? |