[生活小百科] 【早餐五大误区】

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1、清早起床就吃早餐。先喝水，20分后再次比较合适。tvb now,tvbnow,bttvb& N' A7 c+ M. `) i
2、早餐吃得过于营养。营养要均衡。4 h8 Z& N2 H: i5 V/ F
3、纯牛奶混淆早餐奶，早餐奶更适合。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! e0 D7 ]& X0 E' O2 D8 A
4、牛奶加鸡蛋代替主食。牛奶鸡蛋无法提供人体能量。应搭配主食
6 l, G; R- Q0 ~) Q/ S3 @9 t. v3 l5 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5、“油条加豆浆”作为早餐，一周不宜超过两次。