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[生活小百科] 【2分钟快速减压法】

你时常为工作和生活倍感压力么?来学些简单易行的减压妙招吧。) ?2 L) j4 n7 h) g
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9 o0 w$ o, j/ O. c! z: h①沐浴2分钟阳光,可以令激素分泌增加,让人顿时精神振作;
( u4 ~/ Z6 K3 Z( l# V* v( |TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。②哼2分钟儿时的歌,能让人暂时脱离复杂的现实平复心情;
3 D2 h$ y" {+ n8 e; W, Z公仔箱論壇③想2分钟生活中的小事,想想芳香的肥皂、路边繁盛的花朵,都能起到减压的作用;
3 ?( Z8 {3 z. {1 x0 a7 E+ ]公仔箱論壇④完全沉默2分钟
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