[生活小百科] 饭后6个健康好习惯

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1.吃得太油腻，喝杯芹菜汁； 0 q, H- `, ~* u  o% r! ~
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2.吃火锅后喝点酸奶，有效保护胃肠道黏膜； 公仔箱論壇: |' c* U+ `5 ]8 [( N

7 K. @; K5 O$ v6 b+ hos.tvboxnow.com3.消化不良，饭后喝大麦茶或橘皮水 os.tvboxnow.com* O' T; ?1 R4 C; R' s/ K

; k3 ~  n8 i3 N8 f* H; ~os.tvboxnow.com4.吃方便面后吃水果，有效补偿维生素与矿物质的不足； tvb now,tvbnow,bttvb, x- Z  u2 i5 T& T, h$ T, l, e

: X3 t! _' ?2 r) Z& o# ?6 y) Ytvb now,tvbnow,bttvb5.吃蟹后喝生姜红糖水，能祛寒暖胃、促进消化、缓解胃部不适； 公仔箱論壇% ]4 H+ ~9 T( X2 ]' ~1 W
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6.饭后吃个柿子，可润肺生津、养阴清燥。