本帖最後由 mictang1977 於 2010-5-20 05:23 PM 編輯 公仔箱論壇1 \* f$ M. m3 F: d4 e
os.tvboxnow.com: e, E* C( ?& H' r; Y- d+ B
) i& g5 W9 |" J0 Y6 R公仔箱論壇洗冷水澡有益于健康，但不是谁都适合。女性朋友如果经常洗冷水洗澡，会让一些妇科疾病乘机“沾”上身来！而且还有女性喜欢洗完澡入睡，这并非健康之举。 公仔箱論壇/ n& J8 |( Y- z0 t4 A5 }* d
6 J2 q- O3 \6 X( G 不宜洗冷水澡 + p, v0 l5 y; _# \5 j/ S( L
' Q& g/ A, G! ^ a+ U8 R1 f 洗冷水澡时因水温过低，人体会感到寒冷，产生一系列应激反应，如心跳加快、血压升高、肌肉收缩、精神紧张等，不但不能消除疲劳，还易引起感冒，应尽量避免。
; T$ O' G p8 I" {% m# otvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb) s0 D3 k D6 c
女性因其特殊的生理原因，特别是在经期、哺乳期、怀孕期间的女性朋友，遇到冷水的刺激会引起女性内分泌失调、闭经、腹痛，而且许多细菌也会进入阴道引发阴道炎等妇科疾病，严重的对女性以后怀孕、生理健康都有一定的影响。 6 q+ ]" A1 N2 X' D
# h: Q2 s8 R0 `; c3 r 对于那些身体体质较差的女性朋友，就更不能用冷水洗澡，否则本来抵抗力较差，因冷水的刺激，会引发感冒、发热等疾病。但是，可以长期坚持用冷水洗脸，促进血液循环，起到预防感冒、鼻炎的作用，还可使皮肤变得更有光泽更有弹性。
! f! l1 S$ J+ d+ K8 B" M& V! M5 t8 Kos.tvboxnow.com
: X( L( m3 C% R2 x* Btvb now,tvbnow,bttvb 忌洗完澡就睡觉
; w/ K% R2 |- ~; los.tvboxnow.com. ]6 n0 x, ~/ J, x
最好在睡前两小时沐浴。睡眠往往在体温下降后来临，热水浴会使体温升高，推迟大脑释放出“睡眠激素”。如果某天只能在睡前洗澡，可以在浴后用湿毛巾冷敷额头5分钟，让体温回落到正常水平，尽快入睡。
J+ y# [5 r- ?公仔箱論壇os.tvboxnow.com/ w' ]) P2 |+ q/ E( ~
小贴士
6 r2 |% S2 Y t) S5 H! Ntvb now,tvbnow,bttvbos.tvboxnow.com* U. l" C& W2 I; R" ?# o
女性月经期可以洗澡吗？
9 p# c3 ` m& e y+ x; Ntvb now,tvbnow,bttvb
% y+ w5 O( o. }* e, M: sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 TIPS1.回答这个问题要看采取怎样的方式洗澡。目前一致公认的是采用淋浴或擦浴。月经期子宫内膜脱落，宫腔留有创面；宫颈黏液被经血冲出，宫颈口微微开放；阴道内有经血停留，是细菌的良好培养基。以上导致生殖道局部的保护性屏障作用暂时遭到破坏，再加以月经期全身抵抗力下降，盆浴时，污水及阴道中的细菌便可能经宫颈管上行至宫腔而引起感染，故应该禁止。 7 ~' K+ J6 e4 B0 W! g
E# E( q# I7 G0 x/ J, P
TIPS2.有些类似月经期的情况如宫腔手术、流产及分娩等，近期内也应禁止盆浴。
, H+ s& a3 R+ l; B2 x/ X1 w$ v公仔箱論壇
% Y) h z6 b4 Q7 X U$ B* Y 女性最完美的洗澡方式：
f3 v0 b8 ]) n' x0 n! _+ Q公仔箱論壇
( n/ _0 T2 T2 ~' X5 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1.全身放松，浸入色彩斑斓、芳香四溢的泡泡浴中，唤醒你所有的感觉。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) S4 r! L; H! p' M
0 i% V$ S( p) R公仔箱論壇 2.将等量的按摩油和无味的清洗液相混合，倒入手中，将这种混合物涂在你的胳膊上，做一次迷你芳香疗法按摩。 公仔箱論壇: D+ g4 \ w5 }
4 h6 l/ e# y7 m( |2 K/ j' Q5 V
3.用薰衣草盐刷擦洗身体，然后洗一个热水澡，这会使你肌肤柔嫩，睡眠充足。盐会使水充满芳香，油会使肌肤保持湿润。
0 G: \1 |+ B* |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% g2 S: a: A4 F7 e3 u% W 4.把热水倒入碗内，再放一点浴胶。把双手浸入其中，手心要朝上，这时你会感觉体内的压力全部释放了。
& e! ?3 g) I* U0 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇' u2 o$ ^! Y) H4 M
5.不要将鲜花放在餐桌上，要把它们放在化妆镜旁，这样早晨一起来，你就会感到精神振奋。 2 m8 r( b; _" {
4 e5 ^5 K; o- x- Kos.tvboxnow.com 6.用一块棉毛巾蘸上薄荷精油，放入塑料袋里，一整天你都可以嗅到浓郁提神的香味。 os.tvboxnow.com: C9 z4 S9 \$ d5 e2 ^: G, O
" D& M9 o2 ]7 I; C$ ~7 ^2 c2 i1 ? 7.劳累了一天之后，让自己洗一个恢复精力的热水澡：将两汤匙的小苏打、一杯浴盐和十滴薰衣草精油混在一起，放入充满热水的浴缸里。
( y/ {8 {2 S3 E1 o* t
8 V8 d* o7 G, r u1 f9 s, zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 8.随时喷洒芳香疗法的香气，使自己紧张的神经镇定下来。 |
發表於 2010-5-20 05:22 PM
| 