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[美食介紹] 滑蛋鮮銀魚

本帖最後由 咖啡愛奶茶 於 2010-5-9 09:03 PM 編輯
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滑蛋鮮銀魚8 Q4 W/ C# q! J9 ~& ~6 g* a
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銀魚3兩 雞蛋6個 蔥2支 豆苗少許) _& p, R5 d7 e6 e

/ i/ N% Y/ P7 f9 N鹽1/2茶匙 味精少許
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' ?& d. S5 e, N6 x公仔箱論壇銀魚略沖洗淨,入開水鑀中略汆燙一下,撈出,瀝乾。
% @% |. i* k" A  |* F) h公仔箱論壇蔥切末。豆苗摘洗淨。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& ]$ y' C/ r) E* j  U0 |/ |
蛋打散、打勻成蛋汁,放入銀魚、蔥末及調味料,拌勻。
8 ~8 \6 D2 t, m; xos.tvboxnow.com鍋中倒入6 大匙油,燒熱,倒入3,以小火將之炒至快熟,再放入豆苗,一同炒至熟即可。
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* f/ \0 e$ J, O# j/ b/ l$ j公仔箱論壇「銀魚」即魩仔魚,先將之汆燙,可去除魚腥味。 公仔箱論壇! J0 J6 W) j0 J6 p# N7 |& a
炒蛋時,炒菜鍋一定要熱,油溫也一定要很熱,否則蛋汁會沾鍋,而影響成菜之視覺。
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