材料:
6 ~9 O4 B6 M' J) J* a鸡胸肉2大块
! q$ Y6 e- ?$ Q; j4 W! h俄立冈香料1大匙
. K$ l( Z' ^3 m- x8 Bos.tvboxnow.com蒜泥1小匙
' |6 f/ X. Z5 |( W/ I! d: V( [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。橄榄油1大匙
7 F6 h/ b* M; U' a% R黑胡椒少许
I: d' j% p1 C" _# ?! Z! L( O' T, `* OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。盐少许
. I/ K B2 Z4 g# ]7 ~1 K全麦土司3片os.tvboxnow.com2 v3 j E8 A# ~1 K7 v
美乃滋少许1 v0 j% D) P4 h
美生菜1片
2 i# ?& F: |# o- q/ j8 R m. o公仔箱論壇蕃茄片3片5 [# e# g# [6 P' ~$ y
起司片1片
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做法:tvb now,tvbnow,bttvb) x4 g* E: N" M# }8 d/ H
1.将鸡胸肉均匀抹上所有材料Ｂ，冷藏12小时以上腌渍入味备用。os.tvboxnow.com2 ~; \& j/ J0 R
2.用平底锅(不放油)将腌好的鸡胸肉两面各煎1分钟，再放入烤箱以180℃烤8分钟至熟，成为可口的香料鸡排备用。6 E9 l. G5 w, y2 s* Z- C
3.取1片全麦土司，抹上美乃滋，依序舖上材料Ｄ，盖上第2片土司，抹上美乃滋，放上香料鸡排，再盖上第3片土司便完成总匯三明治。
) B' t! ~5 q+ ^: ?# P, Y4.在三明治的四边各插上牙签固定，用锯齿刀修去硬边，再将三明治直切或对角切成两半摆盘即可。
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發表於 2010-5-8 08:49 PM
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