
H1 L+ g5 [# a; t0 k9 W公仔箱論壇食材: 公仔箱論壇% W$ k3 ?6 S0 Q
蝦仁150克、韭菜半把、鮮香菇、蔥段、薑末、蒜末、雞蛋、玉米粉、鹽、濃縮蜆湯(2) ( c/ M3 E$ X& H' I" E
作法:
6 `4 l9 G0 a" k1 U/ vTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.先將韭菜花切約2公分備用。
2 i2 \* u* ?# d9 M; o7 ztvb now,tvbnow,bttvb2.蝦仁以紙巾吸乾水分後,刀子側剖 (勿切斷)以幫助熟成及入味tvb now,tvbnow,bttvb% D; A; Q' _$ [4 c2 d
3.取一碗,加入1/4蛋白、1茶匙玉米粉與蝦仁抓勻,稍微靜置一下口感會更好。
' X: i+ f& L9 }" _. D0 J. L% F) L公仔箱論壇4.取一深炒鍋,將抓勻的蝦仁下鍋炒至半熟,盛出備用。
& I9 n2 G, c, B/ \5 ^- @* Q. z. [os.tvboxnow.com5.同一鍋直接加入蔥段、薑末、蒜末爆香,再將韭菜花、香菇與蜆湯倒入煮滾,可放點鹽調味。 tvb now,tvbnow,bttvb9 b! M9 e+ @# b. A1 M: t
6.最後關火,淋上蛋液打造滑蛋口感即完成。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% Y$ B2 n9 S! Y

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使用韭菜花香氣比韭菜濃;蝦仁剖開一半不但幫助熟成,炒熟時還會呈花捲貌十分可口。 |