天天五蔬果讓身體保持最佳狀態公仔箱論壇7 r+ P9 u$ W' F8 o/ {' }# z
每天應付忙碌的工作，身體需要時刻保持最佳狀況。蔬果中含有豐富的維生素及礦物質，不僅可提供維護健康所需的營養素，更可以讓體能保持顛峰。 公仔箱論壇8 l/ {' Z% |0 |) R! l2 Z- `
, W2 Z/ E% [! Y. q公仔箱論壇讓你遠離疾病
2 X% K- a8 S( c6 B3 ^. q- Fos.tvboxnow.com國人十大死因當中，癌症、心血管疾病及糖尿病一直居高不下，多攝取富含纖維的飲食，可降低血糖及血脂肪，減少慢性疾病的罹患率。
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讓吃成為一種享受
' M8 B0 B6 s/ N+ P( B( r多樣的挑選、妥善的搭配，多選用當令有認證、有品牌之安全蔬果（如吉園圃），新鮮、價廉、農藥少，為自己提供均衡的營養，享受飲食的樂趣。 0 R9 P v j& ? \
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如何在外食時多吃蔬果
e) H+ `' z |8 |os.tvboxnow.com享受佳餚美食，不忘蔬菜鮮果
5 @0 D5 ] O. B6 T3 y" `- y+ M外食場所所供應的蔬菜、水果稍嫌不足，容易造成飲食上的不均衡。因此，上館子吃飯時，更應該好好挑選一至二盤蔬菜，妥善搭配，讓美食成為真正沒負擔的一種享受。 7 A, a2 A4 Q% t* \
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場 所 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 A3 P; A2 ?0 w8 U" S" S
可 選 擇 的 菜 色
1 M. h9 g. _( v9 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, g; L* h9 X% H' d) q
自助餐（一般）: G4 g1 o3 p0 J; Q
炒類 G* h& ]4 ]+ ?8 C* U: u
青江菜、高麗菜、A菜、菠菜、蘆筍、花椰菜、綠豆芽、四季豆、小黃瓜、木耳、茄子…等 公仔箱論壇$ [5 a) E, a, p. R5 c* z0 M8 R) V
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" S1 T$ X: T9 @( f. A; Y
小吃店、麵店
% V0 i- l! \! n, ^' N6 j) v9 n公仔箱論壇湯類 os.tvboxnow.com( |- j5 E9 {; M6 ~
青菜豆腐湯、金針湯、白蘿蔔湯、冬瓜湯
' W9 t& X2 {; }0 e/ a# @/ w8 M* \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 Q2 ~, _& d/ v# Btvb now,tvbnow,bttvb燙類 公仔箱論壇( Z- j7 M$ A% G4 N
燙各式青菜、涼筍
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炒類 % S& s. j8 Y: p" P
空心菜、高麗菜、A菜、地瓜葉
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1 G, C/ H* N2 C9 q. B5 i- ]; k6 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。滷類
! D! c5 t( g4 E4 qos.tvboxnow.com滷白菜、滷筍乾…等
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小菜類 公仔箱論壇0 B" o5 |% p, d: X
涼拌海帶、小黃瓜、大頭菜、苦瓜、泡菜…等
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湯類
; w$ U. B7 @9 W5 P: Y( g2 _os.tvboxnow.com青菜豆腐（蛋花）湯、金針湯、白蘿蔔湯、冬瓜湯
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麵類 公仔箱論壇: x) E4 |9 A* P w+ l
麵裡加把青菜
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9 u: d' H! @& p; l3 D5 M( qtvb now,tvbnow,bttvb中式餐館公仔箱論壇9 i1 \* b4 d& P
蔬菜類 % J- G" c6 O6 ^/ Y7 t
金錢花菇、冬瓜盅、菜心扣翅、五柳時鮮、干貝菜心、蠔油西生菜、各式炒青菜…等 ) f9 W7 k, K( J! n- V
# X( V1 {; s1 @# Eos.tvboxnow.com水果類
2 k, W. u" w4 A1 t# x& Etvb now,tvbnow,bttvb各式水果 tvb now,tvbnow,bttvb, |% Q7 \8 D' B. m; n7 [7 J
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日式料理TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 _9 |8 l, r) o2 F o, F8 J
蔬菜類
4 p" x! Z! O! Y) e3 v c8 i( Ttvb now,tvbnow,bttvb炒牛蒡、野菜天婦羅、青蘆筍炒小蛤、蔬菜手捲、炒生香菇、生菜沙拉、涼拌竹筍…等 公仔箱論壇/ ]4 X1 p i C* G |
2 N3 t I6 ~/ n0 U% t水果類
1 O7 k4 F4 |: G/ c; U公仔箱論壇各式水果
& O- c9 d8 q+ q# z; f, Htvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 Q4 A5 L5 r$ g" _- b
韓式料理
" U. k1 r8 T) v% t u8 l蔬菜類 0 ], e* | p$ F$ z \* c
烤香菇、炒青菜、炒泡菜
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小菜類 + R6 g2 Q1 C6 a' w3 b2 w
泡菜、大白菜、蘿蔔、黃豆芽、海帶、小黃瓜…等 1 c+ t( {; v$ o' k7 x
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西餐、牛排館
$ N, C1 _% V8 H, L0 W% c! q5 t8 Zos.tvboxnow.com熟食區 ; B' u! E( E# g8 y: e, {' l
奶油絲瓜、青江菜、萵苣、豆芽菜…等 os.tvboxnow.com0 m, \& U# [. a0 X) X7 e3 o
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沙拉吧
+ e6 k" M; w% O2 g" _4 L7 x各式生菜、水果 tvb now,tvbnow,bttvb5 G6 K8 }( J& Z7 x' R3 K
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湯類 tvb now,tvbnow,bttvb) f# b) `# W1 B$ y
時令蔬菜湯 公仔箱論壇* a6 H* N% x7 o( A( `
3 v, C0 y) k; B2 b0 B0 ~* hos.tvboxnow.com西式速食店 公仔箱論壇/ ^5 ~! Z6 @3 U0 k" c8 O3 Y
生菜沙拉 4 r/ R! W& @+ X/ D' w* H
. O3 B l' g* t8 o公仔箱論壇喜慶宴會賓主歡，蔬菜水果桌上擺
* J! J8 L8 ]& }* h2 n+ c+ ?喜慶宴會菜單 - g2 ] ^& ?6 b. e+ U0 @ z% ]
可選擇的菜色
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) X8 t2 u+ G0 y7 Q* k$ C" h3 r% W$ Qos.tvboxnow.com開胃菜
' ]. `: d& \/ v5 \1 }tvb now,tvbnow,bttvb玉筍沙拉、涼拌毛豆、滷海帶、滷白菜…等湯類
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/ d4 E0 Y" c1 Y; E1 N$ U* ~3 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。熱炒（半葷素）
?: r k p3 ~) Y( J( \翡翠魚捲（魚肉、馬蹄、紅蘿蔔、洋蔥、冬菇、菠菜）
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7 v! `! Q& C/ Z: @$ RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芙蓉上素盅（豆腐、山雞、馬蹄、紅蘿蔔、冬菇、芹菜、玉米粒） 公仔箱論壇3 X6 \# u) H) _" k. `
% T0 x ?8 N! u8 Mtvb now,tvbnow,bttvb珍珠籚筍竹笙捲（玉米粒、蘆筍、竹笙）
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彩虹脆玉帶（鮮帶子、甜豆莢、百合、青椒、黃椒、紅椒、核桃） TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. M5 |2 b S) g" h o# m! V
$ Y% ^% _" F! m2 X! K$ wos.tvboxnow.com雞汁長年菜（芥菜、肉、雞）
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金錢花菇、冬瓜盅、菜心扣翅 os.tvboxnow.com7 e$ \. Q$ P/ { N
( W3 Q* Z* x9 `! C! M: B) @4 t/ {os.tvboxnow.com主菜 : \8 \. D2 I2 W' ^- [6 j) a
多吃作為盤飾的蔬菜 tvb now,tvbnow,bttvb: R1 Q! Z0 V5 g o+ k# O
" c f, Q0 Q9 r! ^os.tvboxnow.com金針銀耳雞（雞、金針、雲茸、草菇、冬菇、玉米筍）
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彩蔬獅子頭（青江菜、大白菜、馬蹄、紅蘿蔔、火腿肉） os.tvboxnow.com2 ^4 w' ^ f* a* _
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7 n1 ~. F/ x/ w* S2 p$ gtvb now,tvbnow,bttvb莧菜小銀魚、羅宋湯、籚筍蘑菇湯
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點心 j% u v4 S9 k$ H( A) H
糯米耦、蘿蔔糕、素蒸餃 公仔箱論壇& N# b0 j2 x ^* w8 A% n5 Y
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時鮮水果
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發表於 2009-12-25 11:45 PM
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