研究發現改善習慣 有助減低患癌風險公仔箱論壇( Q+ a: P" s& I& U/ | I
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有醫護組織提醒公眾，要保持強健體魄，減少患上癌症風險，便得先從改變生活習慣開始。密西沙加、荷頓及中西區域癌症計畫的地區副主席麥費頓醫生（CraigMcFadyen）表示，癌症是導致加拿大人死亡的主要原因之一，但超過5成癌症，都可透過改變生活習慣來避免患病。os.tvboxnow.com" X# J2 R1 h: t4 e
, x0 U: E6 E. B+ h0 V. b+ S! Y健康生活貼士os.tvboxnow.com* B. A9 m, z+ |. L5 g6 F
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•勤做運動，超重也會增加患癌風險；os.tvboxnow.com1 C2 X! b( F4 \
$ B! s: V2 N7 i! s6 O, z. l3 Nos.tvboxnow.com•飲食健康，多吃生果、蔬菜及纖維食物，減少吃紅肉，限制進食糖、鹽及加工食品，可保持健康體重，減少患癌風險；
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+ F4 s3 \$ m! @) F; X0 \os.tvboxnow.com•減少攝取酒精類，飲酒會增加患上乳癌、腸癌、食道癌、喉癌、肝癌、口腔癌及咽癌的風險；
1 w& t/ g9 \* C( u% ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" {% Q g, G! D$ g6 B
•立即戒煙，本國3成因癌病死亡的患者，都是由吸煙引致，當中85%肺癌患者都與吸煙有關；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% {1 t! H- Y% P ~
+ b v" T" |' E- d# w6 R6 c•減少在太陽下曝曬，因臭氧層越來越稀薄，太陽的紫外線比以前更為強烈，容易引致皮膚癌，膚色較淺的話更要小心被曬傷，某些藥物也會令人體對陽光變得更敏感，有疑問可向醫生或藥劑師查詢；
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X( ~$ \% U- J+ ?2 ?/ Eos.tvboxnow.com•定期進行身體檢查，雖然有些癌病是無法避免，但如及早發現，還是可以防止的；
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•女性年齡21至69歲，應定期進行子宮抹片檢查以檢測有否患上子宮頸癌；os.tvboxnow.com M5 T6 O! K( t. }) h! L; v
! p7 R; R2 z# Y7 k F•女性年齡50至74歲，應定期進行乳房X光造影檢查以檢測有否患上乳癌；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 A" F3 \. W) X! ?, B
% ]" f# W5 h( p8 t2 L/ z! ^tvb now,tvbnow,bttvb•女性年過21歲，可接種子宮頸癌疫苗，能百分百預防感染其中4種人類乳頭瘤病毒，亦即7成子宮頸癌的致病原；
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: y4 _6 ^5 J& z$ d7 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。•不論男女，年齡介乎50至74歲，都應進行大腸癌檢測，如及早發現，治癒機會可高達9成； |
發表於 2015-1-12 11:10 PM
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