人體在新陳代謝過程中會產生不少“廢物”，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: _ G! V. V; k& k7 L' l+ r
而且從不潔空氣中也會吸入公仔箱論壇( p+ M4 h* D$ c3 @
大量有毒有害氣體和微粒。
3 W4 W2 Z3 U! Z7 Qos.tvboxnow.com盡管人體具有一定清除自身毒素的能力，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: e# }2 h% p/ R; M1 O- K
但當體內廢物積蓄過多
# w6 M3 p) S1 M7 _2 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。或機體解毒排污功能減弱時，; K/ N$ x' P1 X" \. L% P
廢物不能及時排出時，就會影響健康。
@ A. n" r9 O% X' ?以下 8 種食物% c% r4 r6 e3 b- K( D
有助排出人體的多種"毒素"。 0 U) B, f3 E$ l2 A; J$ x# h8 m5 Z
. D' D% k) y6 |( w/ ^9 nos.tvboxnow.com1. 綠葉蔬菜 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. r; h& a" |/ c
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綠葉菜中多為鹼性，可以中和飲食中 糖、肉、蛋及代謝中 產生的過多的酸性物質， 使體液保持弱鹼性， 從而清除血中有毒物。
" J9 w* p8 P% g( {9 r4 T2 U# otvb now,tvbnow,bttvb常食蔬菜可選蘿卜葉、青菜、 油菜葉、菠菜、芥藍、大白菜、 胡蘿卜、菜花、甘藍等。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& M# \% p% J' p) m- s5 `( N7 F
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2. 粗糧
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常吃紅薯、土豆、玉米、蕎麥等 粗糧有助于保持大便的通暢， 使體內毒物不會久滯腸道。粗糧中含有許多細糧（或精加工食品） 所欠缺的特殊的維生素和礦物質。
5 J. M1 \7 b5 ^$ ?( \( I' htvb now,tvbnow,bttvb這些營養素有助于調節腸胃內環境，易為人體吸收並提高抗病力免疫功能。os.tvboxnow.com; A; a3 L! k# L! p/ q
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3. 葡萄酒
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飲葡萄酒有益心臟健康。 它含有豐富的檸檬酸，也屬鹼性飲料，這是眾多酒精飲料不具備的。公仔箱論壇% S v# t+ c/ c1 G5 I! U1 j
有報導，飲葡萄酒可預防和糾正酸中毒，還有利尿排毒作用。近年用于治療痛風也見功效。 公仔箱論壇1 E/ y( J7 f. ^
! @# u, F: w- V4. 豆豉os.tvboxnow.com! z& S6 B0 Q; t6 j5 ]
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研究發現，吃豆豉有助于消化、增強腦力、提高肝臟解毒能力等效果。還能促進體內新陳代謝，清除血中毒素，起凈化血液作用。
2 }1 b5 i% q( q k( _1 f9 S9 i此外，豆豉還含有大量能溶解血栓的尿激素，含大量Ｂ族維生素和抗菌素，可防老年癡呆症。 |
發表於 2010-5-27 01:38 PM
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