材料：os.tvboxnow.com2 Q+ G9 t2 ^! }8 ~
橙1個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 y% B$ i% x1 x& x0 g% s' C. b* M( `7 m
鮮鳳梨肉120克
) q* ?) y) z# r7 m' Y& y/ e/ V公仔箱論壇玉子豆腐2條
) N% i/ h! u! S% c公仔箱論壇青椒120克公仔箱論壇) Y( `( z j$ ]; I
紅椒30克tvb now,tvbnow,bttvb w% Z9 N7 ]# Z: ]+ p6 C! ^8 _. h
咕嚕汁料：
: k/ v- z4 S) N& P( ]os.tvboxnow.com片糖（煮溶）2兩
# h( I& ]/ @6 J- l- H' s6 x公仔箱論壇日本醋2兩os.tvboxnow.com" [, y4 w4 w2 V- {# B! {3 M4 s
o急汁少許
; y( j+ ]* j' H* cos.tvboxnow.comOK汁1茶匙
5 W# A. J/ [. J% `# K" l公仔箱論壇浙醋2湯匙 : _0 |( R! ]0 _" l7 X) J( X
做法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# R4 P/ l" ~) h) r& Z) P
1. 玉子豆腐切厚粒，蘸上適量鷹粟粉，放滾油內略炸至香脆，取出，瀝乾油備用。青椒、紅椒洗淨，分別切角。
$ t1 `- b; w$ ]3 I# h8 o- j6 qtvb now,tvbnow,bttvb2. 燒熱少許油，放入青椒、紅椒略炒。橙去皮，鮮鳳梨去釘，取肉並切粒。加入橙肉及鮮鳳梨拌炒，再加入咕嚕汁料拌煮。- a I4 R8 _6 U
3. 最後放回玉子豆腐拌勻即可以上碟。
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小貼士：
5 a, G/ q- b+ N: H0 z5 }3 jtvb now,tvbnow,bttvb1. 玉子豆腐蘸適量鷹粟粉炸，避免散開。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 Y/ D* X& E# R; z: D( ]: X: i
2. 炸玉子豆腐時油要夠滾，一見金黃色即上碟，不然好快(火農)。
% N/ M- M. k7 L' X# w& rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 用新鮮鳳梨肉炒，較鮮味。
8 y' ]' x$ f/ Y6 }6 ros.tvboxnow.com4. 想方便，可到超市買酸甜醬汁代替自製的咕嚕汁。
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發表於 2010-5-23 12:01 PM
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