木瓜炖鱼os.tvboxnow.com: o' n4 [( @! ?$ t( R: j; q9 K" x
材料：公仔箱論壇( F9 @8 O9 T% J" K. W8 c
青木瓜半颗、鲜鱼一尾（可随个人喜好选择，最好是适合熬汤的鱼）、水四碗、盐少许。
2 a; D. x1 K# T3 O6 e 做法：
& t: b! `2 [. Z' B 1、先将木瓜洗净并切块，再放入水中熬汤，先以大火煮滚，再转小火炖约半小时。公仔箱論壇4 T U. { g' d! _5 F6 k' q
2、再将鱼切块，放入一起煮至熟，并加少许盐即可。
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青木瓜含有丰富的木瓜酉每，对胸部发育有很大的帮助，另也可依自己的喜好，搭配肉类等。 |
發表於 2010-5-22 09:06 PM
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