花生卤猪蹄
k& f* ?7 F: l) l9 e6 utvb now,tvbnow,bttvb 材料：tvb now,tvbnow,bttvb1 h1 C5 ~) m) I! d, R0 C2 w
花生四两、猪蹄一只、水五碗、盐适量。
l# P2 g, @' I. @ 做法：公仔箱論壇( ]3 G: _1 g2 ~, _3 H. \- G
1、将花生洗净，备用。
% @- r3 j( Z3 O7 jtvb now,tvbnow,bttvb 2、猪蹄切半并入水氽烫，再捞起洗净，备用。公仔箱論壇, o2 D& x, ]& w
3、将以上备妥之材料一起放入水中，以大火煮开，再转小火炖一小时。
8 ~# s! i/ E% | T+ Y 4、最後加入适量的盐即可。
8 Y: ^- }+ u2 o# \8 N- T 专家的叮咛：
/ a6 F+ v, f6 K. \* S5 [8 K( \6 Ros.tvboxnow.com 花生脂肪含量高，猪蹄富含胶质，皆有促进胸部发育的效果，不妨可以三天吃一次试试看 |
發表於 2010-5-22 09:03 PM
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