花生卤猪蹄0 d8 j# R! V9 J' r8 @: r5 s
材料：
$ s& ~5 k4 z5 }. k. L1 t5 ?1 etvb now,tvbnow,bttvb 花生四两、猪蹄一只、水五碗、盐适量。公仔箱論壇/ v8 ^3 v( D( r' ?+ N& R
做法：
; W/ ^) f) y' {9 F* p( i公仔箱論壇 1、将花生洗净，备用。tvb now,tvbnow,bttvb8 ^) X* g h0 B* e4 L1 H
2、猪蹄切半并入水氽烫，再捞起洗净，备用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 a3 y: H5 v/ X6 f m# U- ~
3、将以上备妥之材料一起放入水中，以大火煮开，再转小火炖一小时。公仔箱論壇+ |/ I3 }) Z4 Q' _) T
4、最後加入适量的盐即可。, y: M# n' i3 g! g
专家的叮咛：
# K/ n, S. e$ c1 S: I% e 花生脂肪含量高，猪蹄富含胶质，皆有促进胸部发育的效果，不妨可以三天吃一次试试看 |
發表於 2010-5-22 09:03 PM
| 