有否聽說過，有壯年人在睡覺時，“突然間”沒有氣息，就此與世長辭。
+ C7 Z$ w7 a, V- z3 g“睡死”是現今社會很常見的死亡個案；可是許多人卻未對此危機多加留意，也不知為甚麼會有人在睡眠時突然斷氣。tvb now,tvbnow,bttvb/ S& r" E [0 [5 J& J, x1 f
醫學研究發現，這種死亡案例跟打鼻鼾有關係，因此醫生發出勸告，不要忽視打鼻鼾問題。tvb now,tvbnow,bttvb0 ^& ^- E+ c* \" I
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i1 Q- y; N# d) h- Y可能演變成睡眠呼吸中止症
1 g o( H& U1 ?$ C2 k公仔箱論壇表面上來說，打鼻鼾是普遍的，且不是太大的問題，因為，似乎很多人都在睡眠時發出打鼾聲。實際上，打鼻鼾會引發很多問題，輕則對身邊人造成干擾，重則威脅性命。
# v0 w: c* [2 l& n) q! V( Cos.tvboxnow.com打鼻鼾有可能會演變成睡眠呼吸中止症，即會造成患者在睡眠中突然中止呼吸和死亡。0 J% _& e( c. u1 _6 _" X9 {" r
打鼻鼾是因咽喉組織和軟顎組織在空氣越過時，引起它們顫抖而發出的聲音。當一個人沒有睡覺時，咽喉的組織和肌肉是堅固且拉緊的，並保持擴張的位置和狀態，因此呼吸時是不會發出聲音的。
1 C! }1 k. J; I+ o7 E8 \6 u3 ^0 \在睡眠期間，咽喉的組織鬆弛，容易鬆塌或萎縮，而且舌頭在躺著的時候，也會往後陷下蓋著咽喉的出入口，使上氣管的直徑變得窄小。tvb now,tvbnow,bttvb! I' N% C7 k- W9 W. k
當空氣從一個比較寬大的氣管流入一個比較窄小的氣管時，它自然會在比較窄小的氣管裡，產生真空性氣壓，如果這個氣管的管皮是柔軟且容易鬆塌，就會在空氣流過時不停迅速收縮，然後又張開，氣管周圍的肌肉和黏膜組織，也會跟著不停震動顫抖，即會發出“打鼾”的聲音。- w1 J- Q) F- _1 g- U# m( w9 c& n
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曾憲量：自覺性很重要! X# Y/ c9 S7 V( v# b u/ Q& `* b
喉嚨鼻子出問題盡快求醫TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, c8 O9 u1 {1 \% q
耳鼻喉及頭頂專科醫生曾憲量接受訪問時說，鼻鼾是睡眠時所發出的吵聲，如果睡眠時鼻鼾聲突然停止，即有可能造成呼吸中止，因而被稱為“睡眠呼吸中止症”。
$ z8 P. }% @" e' n4 mos.tvboxnow.com他說，打鼻鼾屬於一種病態，並產生各種後遺症，包括對旁人造成干擾、會引發呼吸中止、威脅人際關係、釀成離婚或分居的結果、威脅健康包括肺和心臟和大腦，以及會影響日常生活操作。3 {$ |0 G, u/ W* N3 I5 M; c
他表示，阻塞性睡眠呼吸中止病，是指空氣從外進入肺部過程中面對阻塞，包括在鼻子及喉嚨等部份。
3 B0 @$ M' v6 U9 m公仔箱論壇他指出，有打鼻鼾習慣的人，將面對演變成阻塞性睡眠呼吸中止病的風險，因此不可忽視常見的打鼾現象。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 U7 D/ E' s0 e1 }% @. @0 s
他說，根據調查顯示，打鼻鼾的比率如下，即60%男性，40%女性，20%孩童。
. v2 O9 v P; \tvb now,tvbnow,bttvb他表示，自己是否有打鼻鼾本身並不知道，而要問身邊的人才能確定。! f3 i2 N+ ~; L
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肥胖者最常打鼻鼾
/ ^% y( ]0 P; P6 r! X/ ?os.tvboxnow.com他說，肥胖者最常見在睡眠時打鼻鼾，如要瞭解本身是否超重或過度肥胖，即須視身體質量指數（BMI）（即體重（公斤）/（體高m2）；如果BMI少過20，通常不會有睡眠呼吸中止症，如果超過30，則面對較高的阻塞性睡眠呼吸中止病風險。0 G: k. g( q- v# b) r; l, ~
他指出，如要診斷本身是否打鼻鼾一族，自覺性很重要，如果發現喉嚨及鼻子等部份出現問題，就須盡快求醫，並注意的身體質量指數和衣領尺碼；醫生可通過睡眠測驗來斷定打鼻鼾的情況。+ L, ~: {/ g% `4 u! d; O z
曾憲量說，人人對本身的健康醒覺，是非常重要的，因為很多問題，只有本身最清楚，如果仔細留意自己是否有上述的症兆，就要特別注意，並盡快求診，以免拖延太久而使病情惡化。
! _4 c2 o7 X6 n% Ttvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* ?5 Y0 Q& I0 Y* j# A
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避免打鼻鼾方法
/ s7 `7 O1 L* B; d+ ~2 Z- ]/ z. d＊改變生活習慣，遠離酒精和安眠藥等8 e# p. X) I& q; c7 Q3 ~: G/ t
＊睡覺時要注意枕頭的高度，同時最打側睡覺
& H9 m, i3 S2 r. o公仔箱論壇＊如有超重問題，就得減肥os.tvboxnow.com/ D1 Y. v! d& o$ z. @
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# g+ m" X' s( Q- g& {/ |9 ltvb now,tvbnow,bttvb打鼻鼾程度) d2 L( d& ~- M2 ~4 \) R
共分4種：偶爾打鼻鼾、長期打鼻鼾、騷擾睡眠的打鼻鼾和睡眠窒息症。
% T* a2 w" R9 X% iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。打鼻鼾的症兆os.tvboxnow.com% b) ]2 }/ l+ h4 F! [0 X
（一）成人：睡眠不足，早上起床仍覺疲累，白天過量眼睏、頭痛，不能集中精神、情緒與品性起大變化。" P& T2 H2 D, e8 o( i2 W. _- z
（二）孩童：尿床、成長面對障礙、延遲發育、夜間羊癲症等。$ _! {9 P; [* Q+ ]
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" O' K* |% B a3 t; @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。造成打鼻鼾的因素
$ H3 |* Q5 R- r$ P; l C公仔箱論壇生活習慣、酒精、安眠藥、睡覺姿態、鼻子問題、鼻骨歪斜、鼻息肉、腫瘤、細菌感染、喉嚨問題、扁桃腺腫大、舌頭偏大、下巴偏短、頸部肥胖、荷爾蒙問題等。
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% P8 A5 k; N5 w' i# ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。睡眠呼吸中止症帶來的影響
" N$ C; ^( _# WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。＊對肺部：呼吸阻塞、空氣流動不順暢、缺氧、心臟血壓倒流和長期肺部損壞。+ N8 \; P9 L0 R, M( U
＊對心臟：阻塞呼吸系統、缺氧、心臟負擔加重、心衰弱、心跳不齊、突然死亡或睡眠中安然去世。
4 C0 i3 v; R6 J3 J. Dos.tvboxnow.com＊對大腦：腦中風、腦部因無法正常操作而釀成工業或交通意外，對性命造成威脅。
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, N# X F3 C9 Z" q MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 S: g/ x+ b C+ R3 W
診斷方式
1 q& p/ J7 q. p8 K7 W U0 H2 `! otvb now,tvbnow,bttvb（一）藥物治療法：通鼻藥、刺激呼吸系統、荷爾蒙醫療。
- _ q- M; c/ r# _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。（二）手術療法：7 t( o1 A( ?9 l, q0 D
1.鼻子（可進行鼻梁矯正手術、鼻息肉切除手術、腫瘤手術）。不動手術者可選擇採用“鼻腔陽壓呼吸機（CPAP）”輔助呼吸。
7 g- M& g0 D% Y3 x& n# E( r! q公仔箱論壇2.口腔/喉嚨及下巴手術：上顎、扁桃腺、舌頭縮小手術、下巴矯形手術、腫瘤、及水瘤。
7 v& \4 x) y- G5 ?% n' qtvb now,tvbnow,bttvb3.頸部：氣管開洞手術（鼻鼾情況嚴重才進行）。 |
發表於 2010-5-21 07:54 AM
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