本帖最後由 mictang1977 於 2010-5-20 05:23 PM 編輯
0 X7 Z. m. z; E! s/ x6 t公仔箱論壇
& ~8 D4 E; z2 F/ v* G: b公仔箱論壇 公仔箱論壇' T/ Q7 b( |0 X+ n. c
洗冷水澡有益于健康，但不是谁都适合。女性朋友如果经常洗冷水洗澡，会让一些妇科疾病乘机“沾”上身来！而且还有女性喜欢洗完澡入睡，这并非健康之举。
# X1 Y/ P0 |5 s$ L% }) kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。os.tvboxnow.com7 W: l- U4 e+ e# t' L' u
不宜洗冷水澡 , e3 K( Z& e7 z) x+ C- W. G
; ]. B8 d: n) M5 Q8 N- j1 }
洗冷水澡时因水温过低，人体会感到寒冷，产生一系列应激反应，如心跳加快、血压升高、肌肉收缩、精神紧张等，不但不能消除疲劳，还易引起感冒，应尽量避免。 os.tvboxnow.com N( s4 g& ?$ B
os.tvboxnow.com6 d7 n$ |5 v: u1 |' K$ G$ ^, Z$ O9 g
女性因其特殊的生理原因，特别是在经期、哺乳期、怀孕期间的女性朋友，遇到冷水的刺激会引起女性内分泌失调、闭经、腹痛，而且许多细菌也会进入阴道引发阴道炎等妇科疾病，严重的对女性以后怀孕、生理健康都有一定的影响。 ( g) \ F5 Z0 _! {8 n
tvb now,tvbnow,bttvb3 k6 J! M t4 N/ a8 H S. e% Y, q
对于那些身体体质较差的女性朋友，就更不能用冷水洗澡，否则本来抵抗力较差，因冷水的刺激，会引发感冒、发热等疾病。但是，可以长期坚持用冷水洗脸，促进血液循环，起到预防感冒、鼻炎的作用，还可使皮肤变得更有光泽更有弹性。
4 O" w- b6 l) t1 d( eos.tvboxnow.com$ g# U" `2 @6 `% ]: j0 L
忌洗完澡就睡觉
Z2 v* n: P2 s& i& A. U" v4 y1 ]+ F1 }- |' K( V; I; D9 M' P+ y9 D: _. k
最好在睡前两小时沐浴。睡眠往往在体温下降后来临，热水浴会使体温升高，推迟大脑释放出“睡眠激素”。如果某天只能在睡前洗澡，可以在浴后用湿毛巾冷敷额头5分钟，让体温回落到正常水平，尽快入睡。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ n* j, G; g( r0 F7 F/ B8 l
公仔箱論壇5 M3 [5 W8 _& |- U% r
小贴士 os.tvboxnow.com% ?, O+ F9 g9 v" i @) P, t
# z& k6 Q* \9 [& {! g; ^/ _tvb now,tvbnow,bttvb 女性月经期可以洗澡吗？ 5 A9 Y7 `+ h7 X) Z( F
4 x I# x; D0 H: Y9 p公仔箱論壇 TIPS1.回答这个问题要看采取怎样的方式洗澡。目前一致公认的是采用淋浴或擦浴。月经期子宫内膜脱落，宫腔留有创面；宫颈黏液被经血冲出，宫颈口微微开放；阴道内有经血停留，是细菌的良好培养基。以上导致生殖道局部的保护性屏障作用暂时遭到破坏，再加以月经期全身抵抗力下降，盆浴时，污水及阴道中的细菌便可能经宫颈管上行至宫腔而引起感染，故应该禁止。 & T- o' d$ D u; t- Z5 G8 M
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- u# F3 E0 y5 j! y
TIPS2.有些类似月经期的情况如宫腔手术、流产及分娩等，近期内也应禁止盆浴。
+ r% T s- T& |: `+ c
: D! H+ t x! b. o2 P公仔箱論壇 女性最完美的洗澡方式：
8 Y7 M# c5 A9 ], N& e9 c* ]0 A% Ctvb now,tvbnow,bttvb3 W' r% F# Q: ^
1.全身放松，浸入色彩斑斓、芳香四溢的泡泡浴中，唤醒你所有的感觉。
8 H0 r5 R! Y$ l/ z6 c7 x6 |tvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb& p* C% r4 v7 E q1 R D' @
2.将等量的按摩油和无味的清洗液相混合，倒入手中，将这种混合物涂在你的胳膊上，做一次迷你芳香疗法按摩。
' ?% D4 {, h) }3 j& C7 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 o5 H, U) z9 t* d公仔箱論壇 3.用薰衣草盐刷擦洗身体，然后洗一个热水澡，这会使你肌肤柔嫩，睡眠充足。盐会使水充满芳香，油会使肌肤保持湿润。 tvb now,tvbnow,bttvb* F$ s: ?# a7 k) w* N2 @8 H
os.tvboxnow.com! O3 i Y# I% u+ Y' V2 W/ r
4.把热水倒入碗内，再放一点浴胶。把双手浸入其中，手心要朝上，这时你会感觉体内的压力全部释放了。 os.tvboxnow.com( S5 e, @- N# k2 W0 e7 g
1 p2 c* U( K* k$ I- ]) y- Q. p
5.不要将鲜花放在餐桌上，要把它们放在化妆镜旁，这样早晨一起来，你就会感到精神振奋。 6 |# g& w5 I) X; E( @' V. p
* Z- B: n0 j5 e. dtvb now,tvbnow,bttvb 6.用一块棉毛巾蘸上薄荷精油，放入塑料袋里，一整天你都可以嗅到浓郁提神的香味。 & a1 g1 n" }1 P2 l: |: k+ z
os.tvboxnow.com! D |( W- q0 g6 E( L1 B
7.劳累了一天之后，让自己洗一个恢复精力的热水澡：将两汤匙的小苏打、一杯浴盐和十滴薰衣草精油混在一起，放入充满热水的浴缸里。
- {) @8 P& j& J4 M3 I% T9 z
/ a! @* m1 W7 t: ?os.tvboxnow.com 8.随时喷洒芳香疗法的香气，使自己紧张的神经镇定下来。 |
發表於 2010-5-20 05:22 PM
| 
發表於 2010-5-22 01:38 AM
| 
