材料名稱 /一人份
e* j, e- h# P- w+ T0 ^& hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, q5 B7 k0 N6 i, A7 s, Gos.tvboxnow.com紐西蘭菲力牛排 200g
5 J. r" X; ~2 Q公仔箱論壇富士蘋果 2個
; W' c' D' S% l3 y" d2 G; NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。乾蔥碎 少許 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" {1 w& w0 V7 ~/ w9 u' l7 {
蒜碎 少許 2 D# U) _3 u5 |+ {& a/ x+ \
牛肉高湯 20ml
A O9 n( `/ f. T( L$ ^5 N' Mos.tvboxnow.com波特酒 200ml
/ U8 Y7 s9 {7 F: U. g/ h公仔箱論壇紅酒 200ml
& A: j- B: O! k( z) J/ r' ^公仔箱論壇蜂蜜 少許
f& v* q/ e( y$ Q" e甜豆 20g
/ `* d3 s- p8 Q鹽&胡椒 少許
; }7 c U. F7 H無鹽奶油 少許
! n; M7 z% T' `+ o; FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮮奶油 少許
. t! }2 Y9 Y% lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蛋黃醬(荷蘭汁) 少許
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處理程序公仔箱論壇6 \6 R$ }2 j( O6 ]! K) d
- H1 G" n4 L1 \- N) h0 H" x公仔箱論壇1.菲力牛排切成四片各50g，拍成薄片加鹽,胡椒備用os.tvboxnow.com$ I1 M) `4 C$ p$ b
2.蘋果去皮切成條狀，紅酒和蜂蜜煮熟
% B6 z0 W. n+ {, [0 w3.薄片牛排包蘋果，入鍋煎後在加蛋黃醬烤上色" {7 v* i7 m7 O$ R9 a! }, ]
4.醬汁作法：奶油炒乾蔥、蒜碎、蘋果碎，
5 p, ~1 e7 j! ~% R; W: p* {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。再加波特酒和牛肉高湯，濃縮至所需濃度調味即可 |
發表於 2010-5-18 03:00 PM
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