[美食介紹] 大杏仁水果酸奶沙拉

咖啡愛奶茶

大杏仁水果酸奶沙拉

　　原料：美国大杏仁20颗、樱桃20颗、奇异果1个、中型芒果1个、火龙果1个、无糖酸奶150毫升os.tvboxnow.com  }: l8 |) I& \( \+ _0 k
　　调料：蜂蜜适量
: v3 r( h% R2 ^. f# a7 [$ s, s7 Nos.tvboxnow.com　　1.将火龙果对半切开，用挖球器挖出一个个的果肉小球备用。
( |4 ^& |' z2 l　　2.将芒果外皮洗净，然后用刀沿着芒果的纵1/3处剖开（避开芒果中间的果核），将切下的芒果块上有果肉的一面斜切成菱形网格状（要切到接近果皮处，但不要切断），然后拿起芒果块，用大拇指按住芒果块两端，其余手指托住芒果皮下方，然后用中指用力顶一下将菱形网格状果肉翻起备用。
! i* P: R/ n5 Z# HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　3.将奇异果去皮切片备用，樱桃洗净沥干水分备用。公仔箱論壇+ j1 d1 A+ v) H, s; j2 x- A
　　4.将火龙果、芒果、奇异果、樱桃和大杏仁放入盒中，淋上无糖酸奶即可食用，可以再加入适量蜂蜜调味。os.tvboxnow.com7 c$ U# N# \) a8 N/ f" l' n; N
　　小叮咛
9 N; L5 p# ^* L% s, X% d- j+ P8 U6 L　　1.使用无糖酸奶能更好的衬托出鲜果美味。
$ G) h. Y* w5 Q2 W0 Htvb now,tvbnow,bttvb　　2.一人量的话，放二十颗左右大杏仁即可。虽然食用大杏仁不必担心会发胖，但也不要过量食用，每天二十颗左右就很好。