材料
1 @$ b R; `* [5 @; K; g* l白飯 2碗
. P9 _; e! f! l. r& Yos.tvboxnow.com馬來煎 20g（弄碎）tvb now,tvbnow,bttvb3 w+ U% ^7 N% l' i8 J! E. M1 X8 I
雞蛋 3個（蛋黃和蛋白分開放）os.tvboxnow.com% ?" I3 w9 A5 ?3 M. Y$ D* `
芥蘭莖 50g（切粒）
1 `1 v* g' P& O9 ?8 n蝦仁 150g（用滾水湯熟）
& L4 ]) v8 ?; {7 _3 c/ H. f公仔箱論壇調味料
% D/ t9 n( X: {+ h" j味精 1/2小匙
' T+ f2 E5 M% N. C; Y. {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胡椒粉 1/4小匙 |
發表於 2010-5-13 06:48 PM
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