本帖最後由 咖啡愛奶茶 於 2010-5-9 09:03 PM 編輯 - v7 F. _2 \1 U Z" E
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滑蛋鮮銀魚
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銀魚3兩 雞蛋6個 蔥2支 豆苗少許
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# y+ o5 i* |2 `* P: f鹽1/2茶匙 味精少許TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: K# H# E* s8 H
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銀魚略沖洗淨,入開水鑀中略汆燙一下,撈出,瀝乾。
) T, e1 `* v0 `7 v7 uTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蔥切末。豆苗摘洗淨。
% i: C8 h; t2 \蛋打散、打勻成蛋汁,放入銀魚、蔥末及調味料,拌勻。
! Q9 }2 m2 r. l2 C鍋中倒入6 大匙油,燒熱,倒入3,以小火將之炒至快熟,再放入豆苗,一同炒至熟即可。 }9 w. G) F7 {

- i% Z, l1 s9 I+ d「銀魚」即魩仔魚,先將之汆燙,可去除魚腥味。
; @9 C( z! J/ Y& N4 M% P$ ktvb now,tvbnow,bttvb炒蛋時,炒菜鍋一定要熱,油溫也一定要很熱,否則蛋汁會沾鍋,而影響成菜之視覺。 |