本帖最後由 咖啡愛奶茶 於 2010-5-9 09:03 PM 編輯
& x# Q S, |' N4 w; M" l: f/ qtvb now,tvbnow,bttvb0 B( V3 W. a+ U& p& g2 v) e! W
! B, F* @# \3 I& I0 U* n公仔箱論壇
+ |3 I5 m6 D5 V7 [$ Aos.tvboxnow.com公仔箱論壇9 w# d6 g3 E% J" u9 _# a9 P: `
家常小炒
& G, B4 O) c' ], _1 VTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ ]6 `2 Q: M( z! ~' S4 D# ]
滑蛋鮮銀魚TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 h! ]6 p* S. k* @$ q4 \; |
& b$ q7 K1 k% V' Q8 M銀魚3兩 雞蛋6個 蔥2支 豆苗少許
/ r* v' i& ? u. z K) `6 VTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' d+ g/ X9 u1 f& J. d. e" `, X鹽1/2茶匙 味精少許
0 {% C9 t2 N) o8 h$ Z" l9 ~os.tvboxnow.com: D" c% E# L4 F
銀魚略沖洗淨,入開水鑀中略汆燙一下,撈出,瀝乾。 tvb now,tvbnow,bttvb& A5 g9 M' ~+ I" W: t! I
蔥切末。豆苗摘洗淨。 5 U$ b* h5 S3 U: {
蛋打散、打勻成蛋汁,放入銀魚、蔥末及調味料,拌勻。 tvb now,tvbnow,bttvb* L% u6 Y, T$ ?2 m u
鍋中倒入6 大匙油,燒熱,倒入3,以小火將之炒至快熟,再放入豆苗,一同炒至熟即可。- D- m, @/ `4 {% t, g! M
os.tvboxnow.com# o0 V0 K$ U1 S! G
「銀魚」即魩仔魚,先將之汆燙,可去除魚腥味。 1 r4 b# m" V- S! `
炒蛋時,炒菜鍋一定要熱,油溫也一定要很熱,否則蛋汁會沾鍋,而影響成菜之視覺。 |