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[美食介紹] 滑蛋鮮銀魚

本帖最後由 咖啡愛奶茶 於 2010-5-9 09:03 PM 編輯
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家常小炒
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滑蛋鮮銀魚TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 h! ]6 p* S. k* @$ q4 \; |

& b$ q7 K1 k% V' Q8 M銀魚3兩 雞蛋6個 蔥2支 豆苗少許
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' d+ g/ X9 u1 f& J. d. e" `, X鹽1/2茶匙 味精少許
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銀魚略沖洗淨,入開水鑀中略汆燙一下,撈出,瀝乾。 tvb now,tvbnow,bttvb& A5 g9 M' ~+ I" W: t! I
蔥切末。豆苗摘洗淨。 5 U$ b* h5 S3 U: {
蛋打散、打勻成蛋汁,放入銀魚、蔥末及調味料,拌勻。 tvb now,tvbnow,bttvb* L% u6 Y, T$ ?2 m  u
鍋中倒入6 大匙油,燒熱,倒入3,以小火將之炒至快熟,再放入豆苗,一同炒至熟即可。- D- m, @/ `4 {% t, g! M
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「銀魚」即魩仔魚,先將之汆燙,可去除魚腥味。 1 r4 b# m" V- S! `
炒蛋時,炒菜鍋一定要熱,油溫也一定要很熱,否則蛋汁會沾鍋,而影響成菜之視覺。
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