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[美食介紹] 滑蛋鮮銀魚

本帖最後由 咖啡愛奶茶 於 2010-5-9 09:03 PM 編輯 : I: I1 `% [/ j' S9 p! A1 _6 k
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. T; g: X' [" E% e" a銀魚3兩 雞蛋6個 蔥2支 豆苗少許
4 g, ]# p/ C+ |4 Q% B$ Q3 vTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 h7 \3 X9 G, X; n4 ]
鹽1/2茶匙 味精少許
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1 D8 F  b3 H( T+ D銀魚略沖洗淨,入開水鑀中略汆燙一下,撈出,瀝乾。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( O9 M+ a5 @* \
蔥切末。豆苗摘洗淨。
; c- t# M' x! ]9 A% d8 c% r蛋打散、打勻成蛋汁,放入銀魚、蔥末及調味料,拌勻。
8 K& f4 \6 o# sos.tvboxnow.com鍋中倒入6 大匙油,燒熱,倒入3,以小火將之炒至快熟,再放入豆苗,一同炒至熟即可。
. x: J7 s; E. i3 C5 `TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇3 P2 u* m; @" A
「銀魚」即魩仔魚,先將之汆燙,可去除魚腥味。
8 x5 O" V3 p1 |6 b/ Q8 b4 a3 PTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。炒蛋時,炒菜鍋一定要熱,油溫也一定要很熱,否則蛋汁會沾鍋,而影響成菜之視覺。
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