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難易度 中上 料理時間 60分鐘以上 份量 2人份 熱量(1人基準) 270kca公仔箱論壇* h$ f7 ]; N! q' u4 `/ }4 j2 R* `% N, s
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材料6 M0 b! Q5 t& N8 W
主材料TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 D, @1 Y. Q) q! b$ q5 P" ?
雞腿肉6隻,醬油2大匙8 S1 D' V. O7 _% r# _5 C7 P! i8 t
砂糖1大匙,蔗糖1大匙公仔箱論壇4 F/ ~7 H9 [2 Q8 Q. ]$ {7 ^# O
米酒2大匙7 ^/ c7 c _+ G9 ?2 J5 B
胡椒少許,橄欖油適當公仔箱論壇3 [& S2 I" q. |$ h2 B2 X, x
副材料+ f! \ c9 r* e; _- _( s5 F
調味料-辣椒粉3大匙
4 u) Q4 R2 k8 h* C, ~! y# c+ G6 H 青辣椒2根,梨子汁1/2杯,os.tvboxnow.com) o4 N& J9 E4 v
洋葱1/4個蒜3個tvb now,tvbnow,bttvb. x$ O# n6 T# p |; f, k
蔥1/2根,醬油2大匙
$ a0 L, C+ h0 E. _( e5 E E3 w公仔箱論壇 芥末1小匙,麻油1小匙
: @1 k3 g" v* c6 L2 J5 D$ \7 k 砂糖1大匙,蔗糖1大匙
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01os.tvboxnow.com( ]1 w8 i8 M. ?! h5 @
將雞腿洗乾淨公仔箱論壇5 k6 ]) t; D9 j( R$ g: B& P
將雞腿肉和骨頭分開os.tvboxnow.com9 M, w. R6 O( Q+ N
將雞肉的腱(筋)和油去掉TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" @" y/ a- f( o* H2 r0 Q7 V
並切成一口大小TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ L/ j: R/ ~$ Z; P- V
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9 U1 t/ x6 v# J1 f* c) dtvb now,tvbnow,bttvb 02醃肉1TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 N) d n2 r9 I/ U1 N. \4 j
將切好的雞腿肉放進
& }7 F* r4 c3 k F1 O& o, H 醬油,砂糖,蔗糖,清酒,胡椒
`+ W7 N! @4 b8 L1 L, N1 J5 e 調味料內醃30分鐘
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0 e; G3 S! y1 s/ x/ t3 c, y4 W 03調味料tvb now,tvbnow,bttvb3 Q1 O; L/ @, k0 b8 I; ?) b1 ~2 g
將副材料放入果汁機中# K$ p8 N8 s1 b& q; w
絞碎後做成辣調味醬3 _2 W" a( t: W2 A- t# h
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7 W4 \# q& P9 cos.tvboxnow.com 04烤1tvb now,tvbnow,bttvb2 t% x( i/ R+ \. K& a' |
在平底鍋上放入02醃肉
# y: I! m% E" Z h8 L2 Htvb now,tvbnow,bttvb 用大火煮熟後將火調小TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 u# N8 d' b, [+ W5 e0 U4 A
大致煮熟後關火
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05醃肉2
2 X+ D# E( }2 k7 \* |( Dos.tvboxnow.com 將04放進03的
' a5 x/ s% k7 wTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 辣調味醬中醃30分鐘
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4 J- m* l4 R9 V: t& f* N 06烤2% u7 c- ?7 s* u* E0 h) T+ N' s
在熱鍋上倒適當的橄欖油
3 i+ Z6 a8 F0 J1 e" Dtvb now,tvbnow,bttvb 並烤到不讓調味料烤乾的程度tvb now,tvbnow,bttvb6 {6 b5 P3 M! Z8 t, Y s4 B
或是放在烤架& l; C( A8 r& m2 V& q. U9 ~
烤箱內烤也可以
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