[美食介紹] 猪肝＋菠菜

咖啡愛奶茶

　　猪肝＋菠菜
$ c! a+ z' t7 C) ]; s* D　　作用：防治贫血。
! P& F5 |9 j* M% M) F4 a! b* Zos.tvboxnow.com　　原理：猪肝富含叶酸、维生素B12以及铁等造血原料，菠菜也含有较多的叶酸和铁，同食两种食物，一荤一素，相辅相成