[美食介紹] 猪肝＋菠菜

咖啡愛奶茶

　　猪肝＋菠菜os.tvboxnow.com/ K6 v* l4 y( k7 G  P& t" q5 a" I
　　作用：防治贫血。公仔箱論壇$ r) s% w8 z9 {; j. d
　　原理：猪肝富含叶酸、维生素B12以及铁等造血原料，菠菜也含有较多的叶酸和铁，同食两种食物，一荤一素，相辅相成