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【材 料】
5 `- W" `) ^5 U2 m公仔箱論壇山藥 5～6公分厚
$ r! U7 P( |. ^/ l% c地瓜 1/2顆 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: ^* T$ E: v! J& S( f4 D0 J& [2 c9 [
蘋果 1/2顆 tvb now,tvbnow,bttvb* _$ x' v, V( q- C3 b: {
溫水 120㏄ tvb now,tvbnow,bttvb$ ~% X/ F% t& `( b: Y) q. k
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【做 法】 tvb now,tvbnow,bttvb# J' M% J8 E8 N) o+ Q" e
1.山藥去皮切丁，地瓜洗淨蒸熟後切丁。公仔箱論壇, }% A- _: ~- G! M& @
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2.蘋果洗淨帶皮切細丁。+ j6 I* y l- K1 X8 i1 O$ C
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3.將所有材料放入果汁機中。
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2 }- _6 S9 K2 X$ A% o公仔箱論壇4.再用慢速3分鐘打至材料細碎成汁即可。4 F# _) b* J* \& x
% D- Z! k) \- E9 H% |8 a公仔箱論壇5.依據個人口感決定是否添加蜂蜜。
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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ~, x+ ^3 P! ^" p8 r. y1 Z3 }4 D( A8 X
【備 註】 tvb now,tvbnow,bttvb2 t* L& i! ^' V9 A) [5 ~3 [$ {7 ~
功能：強健身體、紓緩壓力
, k+ ?( ?* D3 w7 U& @山藥最適合在食欲不振或體力不佳時來食用，其中含有澱粉分解酵素，也可以生食。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ h. v6 u9 k! ^- k" C/ Q
在「神農本草經」的分類為『上品』喔！
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這杯蔬果汁很適合壓力大的女性或比較瘦弱者，含有葉酸與豐富營養素有助於營養補助。 |
發表於 2010-4-29 03:13 PM
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