[西式食譜] 鮮果汁冰沙

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材料：os.tvboxnow.com/ d, e7 @1 T! S2 o9 r
香蕉　　一根
2 ~" e* ^, P0 \6 m# D- T8 s3 ^芒果　　半粒（取肉下來）; |8 H/ D; C" E- {
鳳梨　　八分之一個  g7 ?9 A: ?" o- M( x; ]7 w
純柳橙汁一杯半
) f. R: l0 a& }3 `( }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。開水　　半杯5 r3 e( t9 O7 @
os.tvboxnow.com& G/ f5 V5 Z0 @/ w6 \* Y8 \$ Y8 o" }
作法：
- Z* r, e8 g' J公仔箱論壇事先將香蕉芒果鳳梨放進冷凍櫃凍硬，取出後與柳橙汁、開水一起放進果汁機裡打至均勻。  公仔箱論壇6 ]3 i2 J% `$ j
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$ \( J6 N4 c) A  X& S# M5 G公仔箱論壇營養素分析
6 R/ I) V  x; `) A1 T7 L) Cos.tvboxnow.com熱量 44％來自醣類、23％來自蛋白質、33％來自脂肪。