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發表於 2010-4-25 04:54 PM
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材料:
3 ~) ]! j) }) \( W% T9 Dtvb now,tvbnow,bttvb雞蛋 一個
0 @; ?% f! `" n. s3 Z" mos.tvboxnow.com青椒細丁 一大匙os.tvboxnow.com' N2 U, z2 l1 i4 d
蕃茄細丁 一大匙os.tvboxnow.com k% I* d& b' {8 Q
火腿丁 一大匙
0 @, { Z9 c. C鹽 少許
& E7 r, a8 _$ P8 A2 ITVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。乳酪絲 一大匙(或一片低脂乳酪切絲)tvb now,tvbnow,bttvb+ }2 o$ g) K/ T+ e! B
蕃茄醬 少許
v" {1 n& W% Z W! o; m; wtvb now,tvbnow,bttvb橄欖油 一茶匙
: m+ T5 u5 O$ }6 E蛋餅皮 一張tvb now,tvbnow,bttvb; j5 f( K2 P. U- D! m% r
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- N' I" c. ^0 _$ d5 u$ H) j
作法:tvb now,tvbnow,bttvb- g% e R3 {2 c& x* F5 P9 p
蛋餅皮以不沾平底鍋烙熟(小火),雞蛋打散加入少許鹽及火腿丁,以油炒碎熟後加入青椒丁及蕃茄丁再炒約一分鐘,將蛋餅皮塗上蕃茄醬(有酸奶酪更好),再把炒好的餡料及乳酪絲包進去,很像在包春捲,但是一頭是開的,吃的時候就由開的那一頭開始吃。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 O: r _; X- o- w! e" l
+ d, j/ q/ V O2 E1 G* W" H公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb( A5 {! `9 N9 v# d' a
蜂蜜蕃茄芹菜汁
) W r) _ ~, D& V3 s材料:tvb now,tvbnow,bttvb K6 B" B, E" U h f4 w! [
蕃茄汁(罐頭) 150CC
" i u4 a8 R8 d+ z2 t3 Z. FTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。西洋芹 一根
5 `% X N( E4 S3 T% G# U0 kos.tvboxnow.com蜂蜜 一大匙
, \7 g# x8 a$ B# nos.tvboxnow.com冰開水或冰塊 半杯
, Q! B$ Y- V( N) y; E& F2 b公仔箱論壇7 S1 F1 m! Z- u
作法:os.tvboxnow.com: A1 x2 ^. ]- E- H% t7 _
將所有材料放進果汁機中打均勻即可。 |
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