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發表於 2010-4-25 04:54 PM
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材料:
! v( P2 A S9 v6 N/ J) Xos.tvboxnow.com雞蛋 一個
/ i, c# i, _7 h {TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青椒細丁 一大匙
* m a6 l6 B" m+ b' B ktvb now,tvbnow,bttvb蕃茄細丁 一大匙; {1 ]% t( g5 m3 ^
火腿丁 一大匙, a8 [) j- F$ P3 l
鹽 少許
8 [* I' F2 t5 x F公仔箱論壇乳酪絲 一大匙(或一片低脂乳酪切絲)TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, H W B7 o6 r) R4 K" q1 u: ]" O
蕃茄醬 少許os.tvboxnow.com. o8 P% V7 d r$ S3 g
橄欖油 一茶匙公仔箱論壇' _% L, n2 H% f1 L( }
蛋餅皮 一張
0 o+ y. y$ D8 d公仔箱論壇7 y2 m7 p, Y% E8 i
作法:
6 ], p O9 m. c* c; }5 dtvb now,tvbnow,bttvb蛋餅皮以不沾平底鍋烙熟(小火),雞蛋打散加入少許鹽及火腿丁,以油炒碎熟後加入青椒丁及蕃茄丁再炒約一分鐘,將蛋餅皮塗上蕃茄醬(有酸奶酪更好),再把炒好的餡料及乳酪絲包進去,很像在包春捲,但是一頭是開的,吃的時候就由開的那一頭開始吃。 tvb now,tvbnow,bttvb5 T% t6 m2 v7 d6 `. v; {0 f6 f
tvb now,tvbnow,bttvb0 D8 i! k/ O2 k3 D$ r9 }' ^
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蜂蜜蕃茄芹菜汁 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# L: _, d$ P# _7 W4 K
材料:
4 L! B0 V) f* \' v$ w) Dtvb now,tvbnow,bttvb蕃茄汁(罐頭) 150CC
+ F, \+ R/ P, ]2 x3 hTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。西洋芹 一根
+ {9 g2 K. D' ]蜂蜜 一大匙, {% G6 k" x& g/ P" _( {& L2 |
冰開水或冰塊 半杯os.tvboxnow.com3 K' Y: ]) k" O$ u8 T+ k7 i+ E
3 K4 R! [6 N) r5 _5 y% g0 X1 Q
作法:! f1 e S9 S l# E
將所有材料放進果汁機中打均勻即可。 |
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