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素魚片 1條
' Q& Q; v* C' }# i6 o紅、青椒 各1個TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& r) _1 N; U4 S' D/ ~3 d. {
罐裝菠蘿 1小罐TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) p/ e2 R2 k6 S. b9 X. Y
調味料:
2 Y7 p) [& f, y4 c( Sos.tvboxnow.com鹽、糖各1/2茶匙
3 k8 U5 P5 J% d. a3 c r番茄醬1大茶匙
: _. A" O% l4 z. h醋1少匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# O. F4 ]! `. I! O/ |: E1 h
香油1/2茶匙公仔箱論壇* A; w, v; C0 {. S
做法:# h- J% m1 ?" ^. o
1) 紅、青椒和菠蘿切厚片;os.tvboxnow.com6 l1 n! u7 B, V3 _9 Q) Q' U! Q
2) 起鑊用滾油把素魚炸至金黃色,撈起切片上碟;
$ S% o4 V' j' u* F5 ]$ ~8 v- R3) 把香油倒在素魚上,再將紅、青椒和菠蘿用少許水略炒,os.tvboxnow.com$ U2 o2 y/ b8 \* s0 v( }
加入調味料拌勻便可上碟,完成。 |