【材 料】 tvb now,tvbnow,bttvb! J2 t" u7 P% c( k8 x8 g# }
紅甜椒 25公克 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) g% P; ~0 C6 K( K2 M
黃甜椒 25公克 0 c' l2 o0 N1 B O; ^7 ]/ E* x
洋蔥 50公克
; b- {2 T6 i' j x% b" TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。馬鈴薯 100公克 tvb now,tvbnow,bttvb4 V$ j$ ^/ Y, Y& j; V
紅蘿蔔 30公克 os.tvboxnow.com) X; W( Q7 q; J& X. p% d+ W; D
小型鮮香菇 30公克 7 W2 S% W% T1 \8 i3 a" X
玉米筍 6支
+ K; H# }# P6 i! J, kos.tvboxnow.com西洋芹 30公克
- K9 ~1 W$ [6 M _橄欖油 1大匙 tvb now,tvbnow,bttvb: k+ [6 o) S9 o4 y2 _7 E
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【調 味 料】 公仔箱論壇( a6 L; E F8 I/ x3 ?
水 2000㏄ os.tvboxnow.com1 i6 Q4 G' a2 T7 P
動物性鮮奶油 200公克 tvb now,tvbnow,bttvb; Z# w+ q/ ]8 e
起司粉 2大匙 os.tvboxnow.com( W5 A. q0 F! U% |
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【做 法】 . `/ F+ I! M( [( {# l: g
1.紅、黃甜椒均洗淨，去蒂及籽後切塊；洋蔥、馬鈴薯、紅蘿蔔均洗淨，去皮後切塊；
( u& _! E! W0 [% t) B8 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 小型鮮香菇、玉米筍和西洋芹洗淨切塊；備用。, x( ?2 H$ s- H0 M+ I' v7 j- I
# ?$ E) _& l. R/ o& K公仔箱論壇2.熱鍋倒入橄欖油燒熱，加入作法1洋蔥塊與西洋芹塊以小火炒出香味，再加入其餘蔬菜塊翻炒均勻，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. i- c ?/ l3 j
加入水和動物性鮮奶油拌勻，改中火煮開後轉小火燉煮約40分鐘至馬鈴薯塊熟軟，最後加入起司粉拌勻即可。 |
發表於 2010-4-23 09:12 PM
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