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; P/ X. @; W, c2 itvb now,tvbnow,bttvb- 腹瀉的原因很多，包括化學治療的藥物、腹部放射線治療、感染、食物過敏及情緒激動等，倘若長期或嚴重腹瀉會導致衍生其他問題。tvb now,tvbnow,bttvb O+ `) k) V( d8 ?* v* E& \% H
) Z: E% D' O$ ?- 腹瀉時，食物快速通過腸道以致無法吸收足夠的維生素、礦物質和水份，造成虛脫和感染的機會，當腹瀉很厲害或持續超過兩天時，則應該到醫院就診。
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7 F' g# {. _, F! htvb now,tvbnow,bttvb建議多吃低纖維高營養的食物，如下： % Y" N) {9 D2 n1 k+ r1 z/ D+ ?
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米湯、稀飯或細麵、白麵包
- j, I1 N2 e. K5 s2 s9 J1 h麥片或蒸蛋(不要煎蛋)
, h# U5 w2 h+ R# Q; }* G, b去皮的雞肉、 瘦牛肉或魚(可清蒸、水煮、烤、不要油炸)os.tvboxnow.com2 I9 i+ w2 Z& [+ b
瓜類或嫩葉蔬菜TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% t+ o9 ^! W, M4 d. @: ?2 K
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; C- W* \4 s. R$ [5 S2 I儘量少吃以下食物：
( K7 p( X0 m3 F+ `公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% N; V; K- N# K# z. N n1 B
炸、 油膩的食物TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. y% D r0 M7 o) g k. _- y" J6 i
生菜沙拉: Y3 t* |# d( v0 R* Q
花椰菜、玉米、豆類、大白菜等高纖維蔬菜
; V- ^$ a; [0 t) X! e- z) h+ \5 ^* B辣椒、咖哩等辛辣佐料. \8 P0 Z, s% I( M6 p1 a
少喝太冷及太熱的飲料，以免刺激腸粘膜，令腹瀉加劇
6 @0 z. F1 _) F8 i" KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) [0 `) Z1 e0 m: y; Q% @8 `8 vos.tvboxnow.com- 乳糖不耐症的病人食用牛奶製品要小心可能會造成腹瀉。
$ p3 O" i* [" ?( F7 _: u- 少量多餐，以補充足夠的營養。
; v# _, k) K4 w; p2 g1 n- 腹瀉會導致體內鈉離子和鉀離子的流失，所以應補充含有鈉與鉀離子的食物， 例如：運動飲料、柳橙汁、葡萄汁、蔬菜汁、香蕉等。! h: z# ~% o% X! ^, S* f: d: b, P7 C
- 腹瀉易使身體的水份不夠而導致脫水，所以白天應儘量多喝水，晚飯後則不宜多喝水，以免夜間一直上廁所而影響睡眠。 |
發表於 2007-5-27 03:28 PM
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發表於 2007-5-27 05:26 PM
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