晚上睡覺時妳有開小燈的習慣嗎??tvb now,tvbnow,bttvb/ W7 a5 D5 d( K* q6 D( G
深夜開燈睡覺者，免疫功能會下降喔..
; k/ C" ~* ?- H8 P# Y根據一項研究顯示，8 B) E# R$ ]! K8 T& I' X: h0 M
深夜開燈將抑制人體分泌褪黑激素，
# ]% _ B# ^5 s# N" U會降低人體免疫功能， 8 k/ P' ]3 [# h8 j! s; z) _
因此，挑燈夜戰後極易受病毒的威脅。+ c3 X; C3 g. w8 {: h
國外有研究顯示，常值夜班的小姐，tvb now,tvbnow,bttvb6 t( g% F2 }* ?5 B7 ]
乳癌的發生率將大幅成長二倍。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ x" _ a4 p5 ~' h
因為人腦中有一種稱為松果體的內分泌器官，
4 {6 B# Q0 u z2 j2 w於夜間睡眠時會分泌大量褪黑激素，
- S ]6 b- c6 C7 n9 V( r0 y9 dtvb now,tvbnow,bttvb這個激素在夜間11時，
6 _# C/ S3 L' D* |公仔箱論壇至隔日2時分泌最旺盛，到凌晨停止分泌。1 E7 a6 A1 E5 P
褪黑激素的分泌，可以抑制人體交感神經的興奮性，" k& X% B9 }/ H/ v7 |$ K. V0 m; b
使得血壓下降、心跳速率減慢，心臟得以喘息， 公仔箱論壇/ g! i& D m0 {) s% C" H9 g0 h* S
具有加強免疫功能、毒殺癌細胞的效果，
; @0 {9 ^: e" O+ @- O' ftvb now,tvbnow,bttvb可是一旦眼球見到光，褪黑激素就會被抑制住，
% g. s+ F" V- [5 `) ]% k7 s4 Q公仔箱論壇因此深夜開燈睡覺者，免疫功能會下降、也就比較容罹患癌症。
1 C1 v2 T# f$ S x2 s% Q H4 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。閱後傳知他人，添福添壽!!!os.tvboxnow.com* a- A0 \% k$ m7 o
晚上還是黑漆漆睡覺好了!! |
發表於 2007-5-26 06:33 PM
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發表於 2007-5-27 03:49 PM
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