[冷知識分享] 晚上睡覺時你有開小燈的習慣嗎??

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晚上睡覺時妳有開小燈的習慣嗎??
0 o, b! t2 t) r4 Z* C, j8 ?& A公仔箱論壇深夜開燈睡覺者，免疫功能會下降喔..os.tvboxnow.com8 w1 D6 a2 J: F) o& [; b
根據一項研究顯示，
+ P; O( x! T/ j4 e! h- L8 r( VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。深夜開燈將抑制人體分泌褪黑激素，
, u! y7 O# J/ ^7 H- i. p0 mtvb now,tvbnow,bttvb會降低人體免疫功能， 公仔箱論壇+ y& @3 e& g. K1 ~6 R- p
因此，挑燈夜戰後極易受病毒的威脅。公仔箱論壇* q" n0 k/ G# s( I3 T# i" q
國外有研究顯示，常值夜班的小姐，- |5 p7 B: W' D+ b
乳癌的發生率將大幅成長二倍。
3 E" H  {/ x' l& w2 E因為人腦中有一種稱為松果體的內分泌器官， , M) c# H2 o# Z
於夜間睡眠時會分泌大量褪黑激素，
5 \/ \2 ^: Q! M* Y# p% `6 aos.tvboxnow.com這個激素在夜間11時，
% [0 l6 V* D3 ^/ R- v: p至隔日2時分泌最旺盛，到凌晨停止分泌。1 m' [. E% l3 c6 d5 I
褪黑激素的分泌，可以抑制人體交感神經的興奮性，' R1 a" g/ _9 z0 Q# K- G
使得血壓下降、心跳速率減慢，心臟得以喘息，
# o) Z" ?: T3 M  O" f# `6 D. Los.tvboxnow.com具有加強免疫功能、毒殺癌細胞的效果，6 t) j; c: Z1 w
可是一旦眼球見到光，褪黑激素就會被抑制住，os.tvboxnow.com. a, I" f9 H  @* H7 E2 s& p3 a
因此深夜開燈睡覺者，免疫功能會下降、也就比較容罹患癌症。
4 }, B8 R' t% \, r公仔箱論壇閱後傳知他人，添福添壽!!!os.tvboxnow.com) Z1 H* F& y# W$ p" ^0 |+ k4 |
晚上還是黑漆漆睡覺好了!!

lux1261

加洲陽光...橙
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; \) F8 ?/ {  a, E' I) |8 d3 p公仔箱論壇Thank You Very Much

龙卷风

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