[西式食譜] 黑椒牛排

咖啡愛奶茶

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主料：牛排300克。
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辅料：洋葱（白皮）25克,胡萝卜25克,西芹30克,青豆20克,菜花30克。
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2 Q* l; }. S3 i- itvb now,tvbnow,bttvb调料：盐4克,胡椒粉8克,黄油50克。
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$ k1 o4 E/ S# G7 K; e) I% Atvb now,tvbnow,bttvb做法：
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6 @9 E& a$ ]6 A6 e公仔箱論壇1. 牛排用盐、胡椒粉腌上，放冰箱里；tvb now,tvbnow,bttvb! U$ L2 y' i' j# d

! [9 J1 l. ~& j  I9 Jtvb now,tvbnow,bttvb2. 把蔬菜切成块；
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3. 洋葱、西芹、胡萝卜分别洗净切小丁；( V9 L0 s9 K9 L2 i5 S$ D
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4. 锅加热，放黄油，加黑胡椒粉、放洋葱炒一会之后放芹菜、胡萝卜炒；
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5. 再加番茄酱下去接着炒，要炒上色；os.tvboxnow.com. }; a0 L  Y7 b
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6. 加水，大火烧开后小火炖；
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5 |" ?: t3 ^; iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7. 平底锅放黄油、胡椒粉、牛排，开小火煎至表面变色就好了；! ^" ]- {" V) V$ P4 O# Q, ^- m" u& E" }/ y
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8. 同时用开水煮一些蔬菜、青豆、菜花、胡萝卜之类的放牛排边上，再淋上浓汤。