' A; ?) r4 [8 @5 y8 v" T9 v" Q! ttvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇# h1 ~1 E- _8 |/ x6 @8 T9 y+ b
材料3 G1 }$ T5 b( ^! P
青瓜 1條、海參 1條、甘笋片 6片、薑 3片、葱 2棵（切段）公仔箱論壇# ~2 l- j |& f% N
+ X8 s& P+ G6 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料tvb now,tvbnow,bttvb2 K; L; M1 u! b0 S
蒜茸 1湯匙、香菇粉/鹽各 1/2茶匙、糖/烏醋各 1茶匙、麻油少許、酒 1茶匙、蠔油 1湯匙、白胡椒粉少許、水 800毫升公仔箱論壇: e- A. y+ c5 n7 V$ k' w
; F) z8 L5 n+ ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ H7 K. e3 E* vos.tvboxnow.com做法7 }, M* v7 k: l4 u
1.青瓜切去頭尾，剖半後挖去籽，然後切絲上碟。
' N+ P+ i& Y J: }8 | M7 m! Q公仔箱論壇
3 X4 O6 c$ M1 K! _+ A公仔箱論壇2.甘笋片放入滾水中汆燙 1分鐘，盛起放青瓜絲旁邊。
0 s. |/ P }' v* ]/ H( F6 Ros.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb! S! _: d* P4 W" S6 E! x
3.海參洗淨後切塊。燒熱 800毫升水，加薑片和葱段用大火略煮，放入海參煮 3分鐘，盛起浸冰水，盛起瀝乾。
) R7 N3 X2 B& C6 W' M# uos.tvboxnow.com
5 N: O, X( I, H: fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.將海參放入碗，加蒜茸、白胡椒粉、鹽、糖、香菇粉、酒、烏醋、蠔油及麻油拌勻醃 15分鐘後放上碟即成。
7 S7 l: r% W" N9 u5 Q# _, q公仔箱論壇公仔箱論壇7 [$ ]: x4 ^. J s2 m6 a: \
! H0 U3 K: V ?0 c
$ s! u$ p" ?6 a4 e# i9 I3 ~* x tvb now,tvbnow,bttvb. s [! O( D* b: _7 L9 o* a& o6 I8 z
公仔箱論壇( R! H2 a6 Y& v, t5 d
+ g0 R$ v7 w0 M* Itvb now,tvbnow,bttvb$ C: S, j F7 t& {# O) ^, M% o$ u
 |
發表於 2010-4-7 06:58 AM
| 
發表於 2010-4-17 11:11 AM
|