1.卷心菜：
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' E" \' B7 x( u卷心菜中富含維生素B，能有效地預防大腦疲勞，從而起到增強記憶力的作用。
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8 f+ D' I" i8 P5 L" q& ^2.大豆：% s7 D) t& x: F+ N1 q' u' }
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含有蛋黃素和豐富的蛋白質，每天食用適量的大豆或豆製品，可增強記憶力。 公仔箱論壇2 D0 {, K1 L3 i
! @2 [9 ^3 x& v' n3.牛奶：os.tvboxnow.com' K- e) {9 k* K) E# O# U
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富含蛋白質和鈣質，可提供大腦所需的各種氨基酸，每天飲用可增強大腦活力。公仔箱論壇# K' o9 V- ]1 v7 e+ |
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4.鮮魚：
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1 M0 [1 U. I0 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 富含蛋白質和鈣質，特別是含有不飽和脂肪酸，可分解膽固醇。' I0 S9 Z& l2 f# |0 X3 T
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5.蛋黃公仔箱論壇: q4 {8 w' z7 P# w7 R3 v
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蛋黃中含有蛋黃素、蛋鈣等腦細胞所必需的營養物質，可增強大腦活力。
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含有蛋白質、脂肪、多糖類、礦物質、維生素等多種營養成分，為補腦佳品。
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含有豐富的維生素A、C，可有效地改善血液迴圈，保證腦供血充足，有利於大腦增強記憶。 |
發表於 2007-5-23 01:51 PM
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