一、晚上9-11點為免疫系統(淋巴)排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。公仔箱論壇" H' |* r" z4 @
" Z i: ]5 x1 }/ i. n二、晚間11-淩晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。
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( y. q6 k) H! ?1 P/ }" k0 e2 Zos.tvboxnow.com三、淩晨1-3點，膽的排毒，亦同。tvb now,tvbnow,bttvb) P: Y5 f- u, p: }6 S3 H
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四、淩晨3-5點，肺的排毒。此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈，
T6 u7 L/ l3 n3 t7 H' T& G" B公仔箱論壇因排毒動作已走到肺；不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。公仔箱論壇( m9 a) W/ I4 |1 z3 R
" i8 J+ S$ W3 @8 i) Mtvb now,tvbnow,bttvb五、淩晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。
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六、淩晨7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。療病者最好
8 e, G* U3 n( q; y/ Z7 Z3 A早吃，在6點半前，養生者在7點半前，不吃早餐者應改變習慣，
5 L9 f: o. Y! \. P8 m8 o, t% u' @6 p即使拖到9、10點吃都比不吃好。tvb now,tvbnow,bttvb$ u9 G* y+ [) v2 ^
os.tvboxnow.com3 r2 y. ]. N8 Z i9 I4 ^$ H5 }- ]
七、半夜至淩晨4點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜 |
發表於 2007-5-23 11:41 AM
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