一、晚上9-11點為免疫系統(淋巴)排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, ~" u7 W3 z: U/ v+ g, c/ Z
: o7 k1 B0 K/ a8 ~
二、晚間11-淩晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。
" U2 D* Y+ k4 D/ ^0 }tvb now,tvbnow,bttvb
/ j, m5 e( F, D NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。三、淩晨1-3點，膽的排毒，亦同。$ r1 |) c, B: V# X5 d9 W; e
6 X5 j. i. x5 X5 `
四、淩晨3-5點，肺的排毒。此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈，
6 f: W8 q* y: U+ v& N4 B7 |因排毒動作已走到肺；不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。
2 b4 w' }' L& U9 eos.tvboxnow.com
. ?- `. m& c M3 p' }1 J0 M' x, Mtvb now,tvbnow,bttvb五、淩晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。os.tvboxnow.com0 g' o: }. b. b! H0 J: @9 r& K
; p8 y0 t: R( X% ~公仔箱論壇六、淩晨7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。療病者最好/ V! r+ m" [0 g& a. F9 x
早吃，在6點半前，養生者在7點半前，不吃早餐者應改變習慣，
3 K7 G( [3 I# d4 J6 `9 {% \1 V/ W即使拖到9、10點吃都比不吃好。os.tvboxnow.com$ n7 A1 B7 [" o% _
( j) M* k; I) R/ R8 W. t9 k$ z$ F! `tvb now,tvbnow,bttvb七、半夜至淩晨4點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜 |
發表於 2007-5-23 11:41 AM
| 
