[中式食譜] 南仁愚翅

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材料：( c" A- z1 s# E1 k! {5 P8 r! P
南瓜子仁 50克、素翅 100克、蛋 5隻、芫荽碎 2棵、銀芽 40克、魚柳 120克、鹽/胡椒粉各少許
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做法：
" S, N1 W7 t; P! h3 U1 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將魚柳切片後再切粒，下鹽及胡椒粉拌勻。公仔箱論壇' e2 x3 X5 C, t# Z, n& u; v: u
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2.開大火煲滾水，下魚柳及素翅一起汆水撈起。1 G2 Z. w) M: }1 Y4 `7 K

6 u% \0 F3 F, e4 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.雞蛋加鹽和胡椒粉後拂勻。
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4.開大火燒熱鑊下油，下銀芽、雞蛋、魚柳、素翅、南瓜子仁及芫荽碎，不停炒至乾身和散開即成。
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