 5 q; q! b C& a& l8 {6 V" L
os.tvboxnow.com8 U- O! E% T4 a$ V; U2 z: r: E) o
% }, t+ e% w/ Z4 c# r: _1 g（左起）鳳尾蝦 150克、小棠菜 2棵、大葱 1/2條（切粒）、蒜頭 1/2粒（切碎）、薑 2片（切碎）、生粉 1湯匙、鹽/胡椒粉各少許醬汁料：豆瓣醬 1/2茶匙、茄汁 1 1/2湯匙、豉油 1/2湯匙、雞粉 1/2茶匙、水 60毫升
$ H" Q, _$ V- htvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: B7 G. L( {$ `. b8 p! s
0'00燒熱平底鑊下油，先把小棠菜炒香上碟。炒45秒已足夠，否則小棠菜過腍失去口感。1'00原鑊把蒜茸和薑粒炒香，下鳳尾蝦、鹽及胡椒粉炒勻。2'00把醬汁料落鑊拌勻，以細火煮滾後，加適量生粉水，快速地攪勻。最好將醬汁料放入碗拌勻才落鑊。4'00加葱粒拌勻上碟即成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* [( h. k' j7 x9 y d; Q) Z, ?
t/ e( j g5 }$ LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 os.tvboxnow.com! p: Q* H" b& M- v' O
tvb now,tvbnow,bttvb1 T$ s' R' p* g1 ?# a! u
 ) z1 C; y8 q- E+ `7 N
+ [* R/ U. ^; O; O$ Cos.tvboxnow.com
. s: k9 U# f' X2 S1 V公仔箱論壇
( T. \5 j4 s+ W# a os.tvboxnow.com' n5 \) X) H' u- W- h
成功！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# G6 X1 K, W8 v: g/ w
1 \0 \: \8 p$ N' r$ C d! ?
 + b. [) l4 d H
時間﹕ 4分鐘Hilda戰後感：「汁料一定要預先調勻才下鑊，味道會更均勻。」 |
發表於 2010-3-20 06:03 AM
| 