4 c3 J, E4 I6 G, uos.tvboxnow.com
, h! Z1 D! G, ptvb now,tvbnow,bttvb
8 w/ ~' V6 O1 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。（左起）吞拿魚油少許、麪粉 2湯匙、免治牛肉 150克、洋葱 1/4個（切碎）、鹽 1/3茶匙、豉油少許配料：靈芝菇 100克、洋葱 1/4個（切絲）、牛油 10克、茄汁 2湯匙、豉油 1湯匙、車厘茄 3粒
) U4 g! l3 z6 Y1 |9 ^$ j* CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 X, Z" [' l) G! X' ?, r# b
# h) @! l, k# g: B* E, ?. r公仔箱論壇os.tvboxnow.com8 q3 f3 v, p1 o; `- ]( S- X+ h
0'00把漢堡扒材料放入大碗內拌勻。 30秒是沒可能將材料拌勻。0'30燒熱平底鑊下油加熱，把漢堡肉分成三等份放入鑊略壓平。1'00冚蓋開大火加熱30秒，開蓋把漢堡扒反轉，並在漢堡扒之間的位置加上洋葱絲和靈芝菇。2'00再冚蓋，以中火加熱蒸煎 1分30秒。用蒸煎煮法的確令漢堡扒不太乾身！3'30將漢堡扒及其他材料上碟。4'00原鑊加牛油、茄汁及豉油輕輕煮勻，然後倒在漢堡扒上，車厘茄伴碟便成。
) h1 P! H/ O1 Q% ]0 rtvb now,tvbnow,bttvb
- {+ q9 @1 a: \* i" \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, h6 I% C$ ^& D$ ~2 \3 r, |0 N( @0 i
8 E/ H6 T+ }$ T, U
3 w) {- h. q5 K7 \% W* C/ B! k8 t公仔箱論壇* I% T4 b8 X# G3 C) O/ }# |& Q
 4 a5 `7 }3 X- N5 [/ p* u+ b
9 X3 M4 ^2 E5 a* r' B
' c O& D/ l! F3 E( l8 i公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb, K" S" G% R( t. ?
失敗！
0 E4 T' H( I+ o+ `
; B4 A4 ]/ P5 n; C' K3 Gos.tvboxnow.com時間﹕ 6分鐘Hilda戰後感：「本書話撈漢堡扒材料用 30秒，你估摩打手咩！撈勻起碼 1分鐘啦！」 2 o+ D& |" z0 l( K& B% ]
|
發表於 2010-3-20 06:00 AM
| 