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3 s! V) i; f7 g, v! T2 a b; p材料
& N9 G& ^4 p9 w8 h' @1 l) hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豆腐 2磚、鮮海帶 100克、鹽 1茶匙、大葱 2棵（切段）、薑 1片（剁茸）、油 2茶匙公仔箱論壇( u& Q$ G" j Z8 p
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做法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# K) [. y4 U, `
1.海帶用溫水浸發，洗淨去除沙粒，切成菱形片。
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7 L( z, z- O+ E5 j6 I: Q1 m6 s2 N2.豆腐切成大塊，放入鍋內加適量水煮沸，盛起晾乾，切成小丁粒。
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% r$ ^2 R0 l$ T; V$ y0 ^tvb now,tvbnow,bttvb3.燒熱鍋加油，放入葱段及薑末炒香，放入海帶片、豆腐丁及適量清水煮滾，加鹽冚蓋，轉細火煮 20分鐘至海帶及豆腐入味即成。公仔箱論壇' |4 i/ M. W9 v; W2 @
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9 D( ~* V+ Y1 x0 E4 F! X豆腐有健脾利濕、清熱解毒、下氣消痰之功效。豆腐由黃豆製造，黃豆有效降低膽固醇。
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發表於 2010-3-18 05:55 AM
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