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: E: y; } G& P1 V材料
o( R# V. a' {os.tvboxnow.com昆布 2小段、水 500毫升、肉排 300克、新鮮海帶 10條、黃豆 50克（已浸）、冬菇 10隻（浸軟切片）、冬菇蒂 10隻、薑片 2片、鹽適量
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做法
! K, f2 N. r4 Z j, T1.肉排放入適量滾水，用大火汆水後盛起。
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1 l4 w. Q+ R8 @1 i公仔箱論壇2.用濕布抹勻昆布，放入 500毫升滾水中，再加冬菇蒂，用大火煲 20分鐘。os.tvboxnow.com5 }/ _8 }9 o% v/ j0 w/ N
F' x6 O3 a- P3 P3.將昆布及冬菇蒂隔走，放入肉排、黃豆、冬菇及薑片，轉中火煲 20分鐘，再加入新鮮海帶，並將薑片取走，用大火煲至滾起，放鹽調味即可。
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6 U1 e% O& `# x2 u' T. b8 i5 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。os.tvboxnow.com( Q* O2 @6 M3 Q ~7 r# j
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發表於 2010-3-16 06:02 AM
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