[藥膳] 金針蘿蔔薏米湯

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( x( Z# |& U9 b( p: P原料：黃花菜（金針）乾品40克，白蘿蔔100克，紅蘿蔔一條，薏米30克，檸檬半個。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; O' ^( c5 `2 u# J. G- r
調料：鹽適量。
3 Z7 l3 d! x4 z# _( b做法：
! q4 ]( [* b6 k) }6 ~: Pos.tvboxnow.com1.將胡蘿蔔洗淨，去皮，切絲。
% |9 Y) P) i! N% h1 Ptvb now,tvbnow,bttvb2.將白蘿蔔去皮，切絲；檸檬切塊；待用。
2 M2 v9 K4 A- O! |4 U7 `, u2 {$ qos.tvboxnow.com3.黃花菜洗淨泡軟除去硬頭，入沸水汆燙撈出，瀝淨水分。
& Y% |8 f3 d1 O5 Q# V公仔箱論壇4.薏米預先用清水浸透，放入湯鍋中加適量清水煮熟，再入檸檬煮沸，放入其他原料，加鹽煮20分鐘即可。
+ p, S  q% }, n3 u5 M5 bos.tvboxnow.com功效：黃花菜又名忘憂草，有補血安神食療功效，加上利嚥化氣的白蘿蔔、營養甜潤的紅蘿蔔和清熱利水的薏米，此湯有除煩滋潤順氣的功效。