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材料os.tvboxnow.com- E$ [9 U) V% \
魚 1條、芹菜籽 1/2茶匙、薑茸適量、蒜頭 4瓣(剁碎)、紅辣椒粉 1茶匙、檸檬 1個(榨汁)、雞心豆粉 1茶匙、紅洋葱 1個(切圈)、鹽適量tvb now,tvbnow,bttvb& {0 C) C5 {& n: [
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做法
. t; p( _# Z7 ?1 atvb now,tvbnow,bttvb1.魚洗淨後抹乾水,切成半吋厚魚柳。公仔箱論壇6 l1 r$ \) [" w* R
4 z9 G6 W& x' ~/ p! A公仔箱論壇2.將少許油、薑茸、蒜茸、鹽、紅辣椒粉、檸檬汁及芹菜籽加魚柳拌勻,撒上雞心豆粉醃 1小時。9 t6 l% S/ U& r. ~( ]( e+ p \
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3.燒熱鑊下油,放入魚柳用中火煎至兩面金黃色。4.將洋葱圈放上碟,再將魚柳上碟即成。 os.tvboxnow.com' D2 h3 N2 D+ G+ I2 E6 }
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