柱侯醬燒骨伴菜飯公仔箱論壇+ F- f" q# ]; h3 F
! Y# p% Z! R3 f6 Pos.tvboxnow.com材料：
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' d6 d% D4 B+ z/ fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。腩排骨 - 6 條 (約 8 厘米長): U8 @+ V* t6 ^6 q `0 y$ g. D
伴食:os.tvboxnow.com: F2 L0 P8 C7 L& Z
白菜 - 100 克
9 u6 \, [8 I) F% {& P薑 - 1 片3 |+ E3 A/ o( s% ?. P
白飯 - 2 碗. h) }' e5 e# {: S& X6 p, }' ?
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調味：
3 Q# ~& x" r" F( i7 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. C8 H# ^! |+ N/ m M柱侯醬 - 1 湯匙
! w5 U# c: K, `% f公仔箱論壇鹽 - 1/2 茶匙tvb now,tvbnow,bttvb+ q# I: ^) F! }! y: s5 c. q) z
糖 - 1/2 茶匙
$ j# U$ i" h! `, D; q2 `( \生抽 - 1 湯匙
F/ T& H, D! |0 a. F& a粟粉 - 1/2 湯
9 Z; o1 {. z/ X2 E+ [tvb now,tvbnow,bttvb水 - 1 湯匙
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做法：0 R3 i8 L1 {; e# s8 j2 d
* _$ y' m6 A% Mtvb now,tvbnow,bttvb1 把腩排醃 30 分鐘。 tvb now,tvbnow,bttvb! `/ ]7 x0 v3 {6 Z+ a6 Q
2 預熱焗爐攝氏 180 度，焗架上排上腩排，焗約 45 至 60 分鐘。
. U" a8 A, j4 ]) X- FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 預備菜飯︰剁碎白菜；鑊內燒 2 湯匙油，加入白菜及薑片，快手炒至軟身，棄掉薑片，然後加入白飯炒透，再以少許鹽調味。 公仔箱論壇) ]% v2 V& Q5 t) q% h- U" L
4 把腩排上碟，伴以菜飯。 |
發表於 2010-3-9 02:59 AM
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