[生活小百科] 十一個不可忽略的小信號提示身體有大病

本帖最後由 yumiko123456 於 2010-3-4 10:50 AM 編輯 ; ]& b; \" I+ z3 b* j

俗話說得好，“病來如山倒”。實際上，任何疾病的發生發展都有一個過程，在突發前都有一些身體上的先兆，只不過沒有引起我們足夠的重視罷了。隨著健康意識的增強，我們應該對人體發出的不良信號，給予足夠的重視，避免釀成大禍。

　　我國古代就有“我命在我不在天”的口號，這真是一句革命性的口號，對于我們現代人同樣適用，強調的是不要把身體的全部交給無知的慣性。健康是自己的，除了自己，別人誰能那麼隨時隨地細致的關心呢？因此，請讓我們來做自己健康的主人吧！  公仔箱論壇5 b0 n! R5 c( x$ q) m3 y
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& T1 \8 o8 t: a+ ]: M* i
　　來看看哪些身體小問題在告訴你︰危險啦！  os.tvboxnow.com' B" z3 P- B/ k7 ^6 b
; M4 Q% s0 |: G' c: b% T* T' y6 a
　　1、起床後的四個信號
2 W; I5 J8 l; ~3 |6 M/ s, b7 X# a2 G
　　人的一天在不同階段身體的不良感受，就是在向您的健康發出警示信號。

　　● 清晨醒來如果頭暈、頭昏，可能是出現了頸椎骨質增生或血黏度過高等疾病；  # F. \2 }5 J2 n5 |) c) Y" R
公仔箱論壇  [9 C/ v1 g; Q( i' J' J+ y/ ^# s
　　● 如果在起床活動20分鐘後浮腫還不徹底消失，提示可能有腎病或心髒病；

　　● 晨起惡心嘔吐，除去懷孕的原因，如每天早上都如此，很可能是慢性胃炎或肝膽有病；  os.tvboxnow.com) ~; h& r% i( ~4 W' ]

　　● 晨起小便，如果尿液棕色，提示肝髒可能出現問題。

+ X3 i. p+ i0 Cos.tvboxnow.com　　2、清晨對鏡觀察臉色
8 D5 A7 g3 p0 {( b3 ]& P: s
　　洗臉時對著鏡子觀察，看看自己的臉色有沒有什麼異常——  ; y- g  i1 M7 N) m9 {

　　● 如果發現自己臉色潮紅，可能與心髒病或高血壓有關；
tvb now,tvbnow,bttvb$ m$ ?8 a' T0 O' a6 I$ p
　　● 如臉色帶黃，還伴以身體疲倦，很可能是黃疸型肝炎；

　　● 如發現眼楮顏色改變，充血、渾濁、色黃，應馬上去醫院看醫生；
) J( b1 O' A& r: y" A4 D( Z
　　● 如眼瞼蒼白，提示可能患了缺鐵性貧血；

　　● 如眼角膜出現一圈模糊的灰環，說明心髒可能有問題，如果是30—50歲的男性應馬上到醫院就診。
% z3 m' ?! @) w5 F
　　3、刷牙留意牙齒口氣  TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 s/ @3 t8 l# b' m- ?) X

　　● 刷牙時如果牙齦出血，很可能是牙周病，因為如果牙齒健康是不會出血的。牙齒出血也可能與肝病有關。這種現象在慢性肝病患者中很普遍，還會伴有鼻子流血、月經過多。主要原因是肝細胞損傷後，肝髒產生凝血因子的功能下降，繼而凝血機制發生障礙。一般牙出血的肝炎病人可以服用維生素C、維生素K及其他止血藥來緩解病情。

　　● 如果出現口臭、口氣重，則可能是牙周病引起，同時，胃病、肝病、糖尿病等全身性疾病或缺乏微量元素鋅和維生素B都可能導致口臭。比如，胃幽門螺桿菌感染可引起持續性口臭，還常伴有不同程度的饑餓感和胃痛。一旦吃飽喝足，口臭會隨之減輕，而隨著幽門螺桿菌的根治，口臭也會自動消失。
os.tvboxnow.com4 e; f# o' G, v& n) g
　　● 口中有氨味要格外注意腎髒的健康。當腎功能衰竭時，由于不能正常代謝，體內肌酐、尿素氮含量增高，口中就有一股特殊的氨氣味。  TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, e+ ~3 A5 r; u
公仔箱論壇& }# u& F: O6 _& l: f/ g) y
　　4、飲食上的大病先兆  8 M$ \7 W4 v: s2 ~/ J) _) S

　　● 如果總感到口渴，要去查查血糖和糖耐量，看有沒有可能是糖尿病；
os.tvboxnow.com6 m( ]) {. d" O' Q% l' W
　　● 如果在清晨4—5點鐘醒來有強烈的心慌饑餓感，並且伴有疲乏無力，直到吃早餐後不舒適的感覺才逐漸消失，提示可能是糖尿病傾向；  公仔箱論壇  \# j  c2 L+ ?
- e' [2 g; \5 M; [$ `
　　● 如果吃油膩食物後上腹部疼痛，並放射到右肩背部，很可能是患有肝膽疾病；

　　● 如果食欲亢進，體重卻減輕，可能患了甲狀腺功能亢進癥；

　　● 如果沒有食欲，見到油膩就惡心，易疲勞，可能是患了肝炎；
公仔箱論壇+ |  s4 y9 {) z0 A1 P8 {8 X& g
　　● 如果出現食不知味，並伴心悸、多夢、失眠等。這就意味著心髒功能受到了損害，是操勞過度所致。當口中干澀，舌苔厚重，嘗不出食物的滋味時，尤其要警惕，防止心髒發生病變。  ' K( S! Q( l/ R/ }

　　● 如果飯後總是出現反酸、腹脹或腹痛等癥，提示積食了，要多吃新鮮蔬菜，三餐要注意清淡，以易于消化。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 \8 Q7 t9 a: L5 x" v
　　5、手部的警示信號  4 A! ^$ K4 m* x
tvb now,tvbnow,bttvb  m! l# s& i* ~- s# S# U
　　● 觀察自己的雙手，如果發現指尖比指節更粗大，可能是患有較嚴重的肺部疾病；

　　● 如果指甲生長緩慢，沒有光澤並且變黃變厚，提示淋巴系統出了毛病；  5 L! A+ T; p! k4 Q0 W8 l
公仔箱論壇* U# V) h( N1 U- ^/ y7 H! q
　　● 如果手背靜脈突出，並且隨著年齡增加越加明顯，也提示有心髒病的可能；  TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 a6 U  {+ e  x2 O0 p6 Z* i5 g
os.tvboxnow.com' [" Q: H3 b0 o, D7 t( N" Z* D1 Y
　　● 如果手掌泛紅，可能是肝髒出現問題及內分泌失調；
tvb now,tvbnow,bttvb: V5 z' [1 J2 j  d$ b/ B3 a: f
　　● 如果過度興奮或緊張時手掌常潮濕出汗，可能有甲狀腺的異常；  ' L9 F. U2 H, m" d) L

　　6、眼睛的警示信號  os.tvboxnow.com  g: e  X- Z$ a! [

　　● 眼睛發花，眼角干澀，看不清東西。這是肝功能衰弱的先兆。如果按一按肝髒四周，就會有發脹的感覺，這時除了及時就醫外，還要注意用眼衛生，不要讓眼楮太疲勞。  TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, O. N- n* g* T* ]

　　● 如果經常眼睛疼痛，除了用眼疲勞外，老年人出現這種情況要提防青光眼；
- `# r, e+ {4 A
　　眼科醫生經過調查發現，人容易發生眼睛疲勞的因素大致有以下四個方面︰

　　眼睛方面的因素︰主要是由于屈光異常、用眼過度、眼楮疾病、眼睛發育異常等方面造成的。  tvb now,tvbnow,bttvb/ V4 D& t. W) [$ u
os.tvboxnow.com$ d* D* ], S* X' P+ P& p% }) G/ N" Q5 w
　　體質及生活方面的因素︰40歲以上的人，眼睛開始老化，但又沒能及時配老花鏡，則容易發生眼睛疲勞。

　　環境方面因素︰工作或學習場所照明不足，讀寫與工作時間長、視距不固定如︰在車船上讀寫和工作等，可以造成眼部緊張。眼睛超負荷地工作，不僅容易發生眼睛疲勞，而且還會引起近視和其他疾病。  os.tvboxnow.com$ f5 ?# G5 g' k' d1 `2 |4 D: H
! D, R4 E/ t7 [. V# i% K
　　7、耳朵老是嗡嗡作響

　　這是腎功能在逐步衰退的信號，有時還會伴隨著腳痛、腰痛、尿頻等癥狀，工作過于勞累的人尤其要注意，要做到勞逸結合，避免過度疲勞，少飲酒，少吃生姜、辣椒等刺激性強的食物。  TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! X& D3 T0 u- Q
os.tvboxnow.com3 S; Y' C5 Z9 [8 U0 Q- F4 e: @1 T( X
　　8、鼻子的警示信號
os.tvboxnow.com6 o1 b" A9 A4 o5 @+ O
　　鼻子不靈，同時經常咳嗽，有時甚至呼吸困難，這是肺功能逐步衰退的標志。病人首先要注意飲食，戒煙或者控制吸煙量，也不要和經常吸煙的人在一起。多吃新鮮瓜果和蔬菜，加強體質鍛煉，防止肺部合並癥的發生。  . G/ f% U2 q1 w) g. ]3 z" A6 d

　　9、嘴的警示信號  TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: n( ?! x0 q. n# y
, L* C+ B8 f0 b  {7 O% b  e
　　嘴唇感覺麻木，身體日漸消瘦。這表明胰腺功能在逐步衰退，主要是由于飲食失調、饑飽不當所致，由于胰腺不好，會殃及胃部，當胃受到損害時，嘴唇就會明顯地變得干燥。這時除了調整飲食外，還要注意不要吃生冷、油膩的食物。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* u6 F! P2 ^1 n' K. g  w+ U

4 _. j$ }$ V+ H1 v! f　　10、上樓梯困難

　　● 上樓梯時如感到心跳加速、心慌、胸悶，表明心髒功能較弱；  1 M/ W! @6 V3 {5 d
tvb now,tvbnow,bttvb1 _% \0 ]0 T; f7 z/ q
　　● 如感到胸部憋悶，這是一個危險的信號，應該盡早抽空去看醫生。tvb now,tvbnow,bttvb& T( `  E0 J0 ]
os.tvboxnow.com( a$ w. x# m$ s1 D& t/ M
　　11、工作中的信號

　　● 工作時如果感到記憶力太差、健忘，可能是神經衰弱和動脈硬化所引起的；
os.tvboxnow.com6 j) s3 B& Q* s
　　● 如果經常打瞌睡，除了睡眠不足外，還要多想想其他的原因；

　　● 如果背痛，除了肌肉痛，也可能是脊椎或內髒有了毛病；
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 b( g% k* r% r3 u: G
　　● 如果伸懶腰時腰痛，多半要考慮坐姿不良。

1 評分次數