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常見的豆漿的10種製作方法：
: k1 l1 P. F y2 u4 p2 w1 ]os.tvboxnow.com1、黃豆漿：
8 G! Q H; L' j @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。用料：黃豆85克，水1200毫升(容量可根據個人需要隨意增减)，糖適量。
8 P. L i; {- {9 o- p/ P$ QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功效：補虛、清熱化痰、通淋、利大便、降血壓、增乳汁。
( }* b8 |" T: J建議：加3-5粒杏仁于用料中，則所熬豆漿更鮮、更濃。 1 [/ t A6 R" J% r2 `, W! i: b3 X
2、花生豆奶：
9 V/ _' V4 Z4 g3 R) kos.tvboxnow.com用料：黃豆、花生各45克，牛奶200克，水1200毫升，糖適量。
& e: E1 V) h% l$ K$ w) qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。製作：黃豆浸泡6-16小時，備用;把浸泡過的黃豆、花生放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾後即可食用。 os.tvboxnow.com' m& Q( `' m% Z) {1 G8 K; Q# ?. e
功效：潤膚，盒肺氣、補虛。 d/ y# M' o8 U0 s$ s, R+ g+ A
3、芝麻黑豆漿： ! h5 |3 K- n5 S9 n( n
用料：黑芝麻、花生各10克，黑豆80克，水1200毫升，糖適量。
4 I' |+ m* R! z+ e$ xos.tvboxnow.com製作：將花生與黑豆浸泡6-16小時，備用;將黑芝麻與浸泡過的花生、黑豆一起放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾後即可食用。
$ L: ~' |' P8 n4 Zos.tvboxnow.com功效：烏髮養發，潤膚美顔，補肺盒氣，滋補肝腎、潤腸通便、養血增乳。
1 w G0 b- ^% d# L% K* @9 b$ ttvb now,tvbnow,bttvb4、豆漿冰糖米粥： 1 Z- ~8 f% U: ~* X. X. D( O
用料：黃豆85克，大米與冰糖各50克，水1200毫升。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* c$ E# g7 S0 |* g9 ]) D! T: H
製作：先照第1種方法製作好黃豆漿，再將黃豆漿與米(可浸泡半個小時)、冰糖一起放入鍋內，慢火熬煮到粘稠狀即可。
$ J6 H9 c/ A T功效：養顔潤肺，盒肺氣。
* P1 y/ V( Y7 nos.tvboxnow.com5、芝麻蜂蜜豆漿： os.tvboxnow.com" Q: w, ~- P9 P8 J* a( L* L
用料：豆漿70克，黑芝麻20克，蜂蜜40克，水1200毫升。 5 O& W' Z: @- u5 i1 C. ~3 Q
製作：黃豆浸泡6-16小時，備用;將黑芝麻與浸泡過的黃豆放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾後即可食用。
+ ~5 w: y/ p2 K+ l公仔箱論壇功效：養顔潤膚、烏髮養發。 os.tvboxnow.com; ]* h# o, Y5 x) |" }
6、密法黑芝麻糊：
) [+ b1 K6 \8 S% w$ kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。用料：蜂蜜1勺，黑芝麻20克，黃豆60克，清水適量，糖適量。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 M1 d; X) A$ |! s9 O5 g
制法：黃豆浸泡6-16小時，備用;將黑芝麻與泡好的黃豆一起放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾，稍凉後加入蜂蜜即可。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% j+ v, H2 I( x7 z: L9 A
功效：養顔美容、益智健腦。 % l2 e' N3 N9 V6 _2 Z
7、五豆豆漿： 4 B* D V' y5 N% i% w: ^/ _& w
用料：黃豆30克，黑豆10克，青豆10克，豌豆10克，花生米10克，水1200毫升，糖適量。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" T9 F5 F! |6 A: A' G8 X
制法：五種豆類浸泡6-16小時，備用;將浸泡好的五豆一起放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾後即可食用。 tvb now,tvbnow,bttvb& G5 |! W' j/ s
功效：降脂降壓、强筋健脾、保護心血管。 os.tvboxnow.com" s! T% ~. w2 C1 K
8、枸杞豆漿： 公仔箱論壇8 S" A: |" i6 W* h! d- @1 n9 [
用料：黃豆60克，枸杞10克，水1200毫升，糖適量。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% Z" M" n- K+ a% M
制法：黃豆浸泡6-16小時，備用;將泡好的黃豆和枸杞一起放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾後即可食用。 & H7 Q0 y' w# k0 z- Z/ [
功效：滋補肝腎、益精明目、增强免疫能力。
+ A+ c) w# R; J) C: I1 |9、紅棗枸杞豆漿： ! J4 ]9 D$ [0 k$ @, L5 \- g8 n$ f
用料：黃豆45克，紅棗15克，枸杞10克，水1200毫升，糖適量。 ) m9 v4 b0 x' k2 R, ~, p, k) {& A
制法：黃豆浸泡6-16小時;將紅棗洗淨去核，枸杞洗淨備用;將泡好的黃豆、紅棗和枸杞一起放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾後即可食用。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ J3 t; ?5 @+ U& M
功效：補虛益氣、安神補腎、改善心肌營養、防治心血管疾病。 tvb now,tvbnow,bttvb8 z: }& ]* q$ D: ~5 j, A
10、紅棗蓮子豆漿： ) {# |2 I7 U' @' f [, O3 }1 D
用料：紅棗(去核)15克，蓮子肉15克，黃豆50克，白糖50克，清水適量，糖適量。
& M# u: p7 n1 a7 Gos.tvboxnow.com制法：黃豆浸泡6-16小時;將蓮子肉泡至發軟;將紅棗洗淨與蓮子肉、黃豆一起放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾;趁熱往杯內加入白糖，攪勻即成;不願喝甜的也可以不加糖。 公仔箱論壇4 R+ Z6 u$ U j% G. `: |
功效：滋陰益氣、養血安神、補脾胃、清熱解毒。 |
發表於 2010-3-2 02:13 AM
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