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常見的豆漿的10種製作方法： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ p. P9 B; k! k. H# y8 X5 u
1、黃豆漿：
2 X! Y1 H; J8 g3 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。用料：黃豆85克，水1200毫升(容量可根據個人需要隨意增减)，糖適量。
& x! c8 Y8 d5 G' Z& ttvb now,tvbnow,bttvb功效：補虛、清熱化痰、通淋、利大便、降血壓、增乳汁。
# a& D1 U7 `0 t/ I3 h: Utvb now,tvbnow,bttvb建議：加3-5粒杏仁于用料中，則所熬豆漿更鮮、更濃。 tvb now,tvbnow,bttvb' u: y( ?) P$ B2 _
2、花生豆奶： $ ^* ^7 q! x6 U" C. @' Y/ ]1 a/ I* E
用料：黃豆、花生各45克，牛奶200克，水1200毫升，糖適量。 % c# |9 }. ^* m
製作：黃豆浸泡6-16小時，備用;把浸泡過的黃豆、花生放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾後即可食用。 公仔箱論壇, O. E" q/ ~" r$ w
功效：潤膚，盒肺氣、補虛。 # K7 ?7 R0 |. K, E* m$ ?' X
3、芝麻黑豆漿：
! N! B, J5 P5 V- h! M5 h用料：黑芝麻、花生各10克，黑豆80克，水1200毫升，糖適量。 tvb now,tvbnow,bttvb7 R! a, }/ `9 I* H7 O
製作：將花生與黑豆浸泡6-16小時，備用;將黑芝麻與浸泡過的花生、黑豆一起放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾後即可食用。 tvb now,tvbnow,bttvb2 O2 Z4 u% H1 P, X5 T" q& _
功效：烏髮養發，潤膚美顔，補肺盒氣，滋補肝腎、潤腸通便、養血增乳。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 V* r+ _3 f$ v& m5 p
4、豆漿冰糖米粥： tvb now,tvbnow,bttvb q+ Y l. t, d! N
用料：黃豆85克，大米與冰糖各50克，水1200毫升。 & x7 c$ }7 u, n V0 h
製作：先照第1種方法製作好黃豆漿，再將黃豆漿與米(可浸泡半個小時)、冰糖一起放入鍋內，慢火熬煮到粘稠狀即可。 ) e- x2 v& ]! r
功效：養顔潤肺，盒肺氣。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( _1 g+ \; z- C# n) R
5、芝麻蜂蜜豆漿： % s; G# Q$ J, S
用料：豆漿70克，黑芝麻20克，蜂蜜40克，水1200毫升。 2 x4 u+ ^' Y) I: T
製作：黃豆浸泡6-16小時，備用;將黑芝麻與浸泡過的黃豆放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾後即可食用。 tvb now,tvbnow,bttvb, B, m; A5 y2 a5 Y* f. S
功效：養顔潤膚、烏髮養發。
) q5 o- F! M* M) @5 N公仔箱論壇6、密法黑芝麻糊：
- c+ l8 e5 Y8 V5 p7 C6 y8 ` l公仔箱論壇用料：蜂蜜1勺，黑芝麻20克，黃豆60克，清水適量，糖適量。 tvb now,tvbnow,bttvb: k% [- ]( s: D
制法：黃豆浸泡6-16小時，備用;將黑芝麻與泡好的黃豆一起放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾，稍凉後加入蜂蜜即可。
$ k# m/ Q& R& B+ {, }- g G公仔箱論壇功效：養顔美容、益智健腦。
b7 h# I/ |; y: b0 ztvb now,tvbnow,bttvb7、五豆豆漿： - B2 r3 O- ^+ E
用料：黃豆30克，黑豆10克，青豆10克，豌豆10克，花生米10克，水1200毫升，糖適量。
8 {/ D. q9 B1 v/ g$ i$ y! JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。制法：五種豆類浸泡6-16小時，備用;將浸泡好的五豆一起放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾後即可食用。
6 }. V2 n& _: R- v0 \ ^& [tvb now,tvbnow,bttvb功效：降脂降壓、强筋健脾、保護心血管。 tvb now,tvbnow,bttvb o# g7 C3 m9 b
8、枸杞豆漿：
( R1 \) r) y: u5 X2 j- P1 tos.tvboxnow.com用料：黃豆60克，枸杞10克，水1200毫升，糖適量。
- m- g/ {' q4 a" w+ ]& @9 y5 M制法：黃豆浸泡6-16小時，備用;將泡好的黃豆和枸杞一起放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾後即可食用。 tvb now,tvbnow,bttvb |) ?# v& M8 F0 w$ s- J" f
功效：滋補肝腎、益精明目、增强免疫能力。
5 ]. s/ i, P6 q8 t+ J9、紅棗枸杞豆漿： tvb now,tvbnow,bttvb) ~4 }5 V1 U+ N
用料：黃豆45克，紅棗15克，枸杞10克，水1200毫升，糖適量。
) c" z/ g8 R$ z4 e" Z/ a; ]5 Mtvb now,tvbnow,bttvb制法：黃豆浸泡6-16小時;將紅棗洗淨去核，枸杞洗淨備用;將泡好的黃豆、紅棗和枸杞一起放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾後即可食用。
3 @% b& p: u& r) @# D K" E, S功效：補虛益氣、安神補腎、改善心肌營養、防治心血管疾病。 公仔箱論壇7 h/ f1 w2 H) ^1 L6 U
10、紅棗蓮子豆漿： os.tvboxnow.com" Q5 W! i$ R* w6 d; C: }$ v5 M
用料：紅棗(去核)15克，蓮子肉15克，黃豆50克，白糖50克，清水適量，糖適量。 tvb now,tvbnow,bttvb. u1 A9 |2 N+ h( H( H& R
制法：黃豆浸泡6-16小時;將蓮子肉泡至發軟;將紅棗洗淨與蓮子肉、黃豆一起放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾;趁熱往杯內加入白糖，攪勻即成;不願喝甜的也可以不加糖。 5 B) k4 L3 r' w3 z8 ^8 w% W
功效：滋陰益氣、養血安神、補脾胃、清熱解毒。 |
發表於 2010-3-2 02:13 AM
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