+ M% s0 K9 |0 @2 Zos.tvboxnow.com
; @2 H- s+ `! L% ]os.tvboxnow.com材料
" l4 o. j h6 Q# J# vos.tvboxnow.com蘆笋 8條、士多啤梨 6粒汁料：橄欖油/日本醋各 1湯匙、胡椒粉/鹽/木魚粉各少許、砂糖 1/2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- |- u5 d+ `9 z m; ^
公仔箱論壇! |& b9 z& h$ D
os.tvboxnow.com9 E2 Y9 l- M. r* k
做法
9 [- U- t6 U+ V8 F* U4 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將蘆笋放滾水中烚熟，馬上放入冰水，這樣做可以保持翠綠，特別爽甜。os.tvboxnow.com& I/ A. `& @8 W0 y" \) ~
9 Y( d. e e& P8 u; DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.士多啤梨去蒂，切成六小角。
2 i8 {6 ~$ Y P0 ^" y- i/ Y# q$ ~& }6 \
3.橄欖油、日本醋、砂糖、鹽、木魚粉及胡椒粉拌勻成醬汁。
4 s8 Z! ?; j' _# ^/ e7 _) R, g% Ntvb now,tvbnow,bttvbos.tvboxnow.com" X2 d5 f6 O# V1 [$ |
4.將蘆笋及士多啤梨鋪上碟，淋上汁料便成。tvb now,tvbnow,bttvb" D& \# S, L! b
os.tvboxnow.com: d! N$ q, @ ]% z
4 I7 c& R; \; ^# dtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb- F4 t, w; I0 B) L( j
 " Y, m- M$ A$ {" k9 |
6 i, G* \! ^: ?/ {& ]/ Z
& |$ |( o8 x y6 l- [( w如果怕煩懶得做醬汁，亦可以改用日式沙律油醋汁，夠方便又好味。
! W' N" f) Q# `1 D! stvb now,tvbnow,bttvb |
發表於 2010-3-1 06:12 AM
| 